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Journal (Guidé) - Surmonter L’Anxiété Créative

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Description

Journalisez Votre Chemin Vers la Créativité et la Confiance


“Les pratiques de ce merveilleux journal vous ouvriront à votre propre génie créatif!” ―Susannah Seton, auteure de Simple Pleasures

Journal loin de l’anxiété et vers la confiance avec le pouvoir de l’écriture créative et les pratiques corps-esprit. Ce journal soit en parties égales cahier d'exercise pour l'estime, Equal parts self-esteem workbook, livre d’activités pour adultes, et journal de pleine conscience, c'est une guide indispensable qui appelle tous les créatifs de se calmer et se renforcer de son confiance artistique.

Soulagement de l’anxiété pour les créatifs.Voulez-vous vivre une vie plus créative? Êtes-vous fatigué de la voix dans votre tête qui vous disez, “tu n'es pas assez compétent,” “tu n'es pas assez créatif,” bla-bla-bla? C’est plus facile d’être critique que créateur, donc ce qui se passe quand le critique anxieux et le créateur and the ambitieux soyez tous les deux dans votre cerveau? A la difference des autres journaux guidées, Surmonter L’Anxiété Créative partage des messages et des pratiques uniques pour les journaux pour vous aidez faire de la connaissance à la fois votre critique intérieur et votre créateur intérieur.

Chassez le stress, encouragez les autosoins, et renforcez votre confiance.Il y a des critiques constructives et les critiques destructives. À de nombreux créatifs, doute de soi et les tendances perfectionnistes seulement accentue le bloc d'artiste. Alors que fait-on quand l’anxiété se cause la créativité de s’arrêter? Ici, l'auteure Karen C.L. Anderson fournit des idées de journal qui vont en même temps encourager votre créateur intérieur et soulager l’anxiété de votre critique intérieur. Que ce soit pour prendre soin de vous ou pour soulager votre stress, ce livre vous aide à:

  • Comprendre la créativité et l’art d’une toute nouvelle façon
  • Rencontrer, apprendre à connaître et changer votre relation avec vos critiques intérieurs
  • Apprenez des pratiques pour calmer votre anxiété et découvrir des façons de maîtriser votre émotion

Si vous aimez les livres d’activités pour adultes ou trouvé des livres comme Tiny Buddha's Worry Journal, The Self Confidence Workbook, or The Artist's Journey utile, vous pourrez profiter de Surmonter L’Anxiété Créative.


Ce journal est en anglais seulement.




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