{"product_id":"рабочая-тетрадь-по-нарративной-терапии-для-повышения-самооценки-перепишите-свою-историю-преодолейте-синдром-самозванца-и-чувство-неполноценности-и-обретите-уверенность-в-себе-на-долгие-годы","title":"Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки: Перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы","description":"\u003cp\u003eРабочая тетрадь предлагает вам стать исследователями собственного жизненного нарратива, или, говоря простыми словами, рассказа о себе. Автор, психотерапевт Фил Лейнпомогает читателям осознать, как их личные истории влияют на самоощущение и самооценку. Книга учит анализировать существующие нарративы, выявлять негативные установки и социальные стереотипы, которые влияют на нас. Во время выполнения заданий вы начнете формировать новые позитивные нарративы для повышения уверенности в себе, обретете мотивацию к личностному развитию. Основная цель — создание обновленного, вдохновляющего рассказа о собственной жизни, наполненного добротой, поддержкой и уважением к себе.\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46806711140562,"sku":"4c48ed09-933c-33ff-a31d-40b12e75f3a5","price":14.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_2ece4fa8-88ed-4562-9a85-d92d1983ea81.jpg?v=1773990101","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d1%8c-%d0%bf%d0%be-%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d0%b8-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%b2%d1%8b%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%be%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%b8%d1%88%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b2%d0%be%d1%8e-%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%8e-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b8%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%bc-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d1%86%d0%b0-%d0%b8-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%bd%d0%b5%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%be%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%b8-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d1%83%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b2-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3%d0%b8%d0%b5-%d0%b3%d0%be%d0%b4%d1%8b","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}