{"product_id":"跟健康say-yes-潘懷宗博士帶你從國際研究到科學實證-全面破解日常保健迷思","title":"跟健康Say Yes：潘懷宗博士帶你從國際研究到科學實證，全面破解日常保健迷思","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e●全面解析迷思──國際新知×飲食營養×日常習慣×認識疾病×分齡照護\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e●建立正確判斷力──看懂真相、少踩雷、少花冤枉錢、少傷身的全家保健指南\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在網路與社群媒體盛行的時代，可靠的健康資訊有多少？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e跟著藥理教授潘懷宗×資深媒體人黃巧妮，從國際研究與科學實證出發，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e全面破解63則最常見的健康迷思，幫你建立正確的保健判斷力。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e（迷思從哪來→科學證據如何說→我們該怎麼做才安全）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e【醫師、營養師、媒體盛讚推薦】\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e王竣平院長、黃軒醫師、黃鼎殷院長、傅裕翔院長、戴定恩院長、張益堯營養師，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e各大媒體人支持：唐湘龍、趙少康、蘭萱。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e▍追求身心健康，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e不該建立於恐慌上，而是建立在獲得正確知識\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在資訊爆炸的時代，健康知識看似隨手可得，卻也充滿誤導、斷章取義與過度簡化的說法。越關心健康的人，往往越容易被嚇到，反而不知道該怎麼做對自己才有幫助。《健康Say Yes》由藥理教授與資深媒體人攜手合作，從國際研究與科學實證出發，系統解析日常生活中最常被誤信的健康迷思，內容涵蓋：\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e▸放眼國際，看懂未來焦點\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e▸飲食迷思，建立新觀念\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e▸日常習慣，避開地雷區\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e▸認識疾病，掌握預防關鍵\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e▸分齡照護，打造健康體質\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e▍清楚易懂的架構呈現：迷思從哪來→科學證據如何說→我們該怎麼做才安全\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e你會看到很熟悉，卻很少被說清楚的問題：\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦每天一定要喝八杯水？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦看診可以完全交給AI？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦吃無麩質食品就能健康？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦蚵仔煎能預防失智？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦雞蛋不論價格，營養都一樣？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦潤滑劑能抵抗愛滋與皰疹病毒？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦天天刷含氟牙膏會傷腎？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦男性避孕只能戴保險套或結紮？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦代糖安全又能幫助減重？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦早睡早起一定不憂鬱？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦戴舊口罩比不戴更危險？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦久坐傷身，站著工作一定更好？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦嬰兒奶瓶會釋出塑膠微粒？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦環境太乾淨，孩子免疫力反而變差？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e【本書特色】\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦精選最常被誤信的63則健康迷思。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦五大主題分類，快速找到關鍵知識。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦專業角度＋深入淺出描述。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦每則迷思可獨立閱讀，適合碎片時間吸收。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦易懂結構，輕鬆釐清真相。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e【適讀對象】\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e◎對健康資訊感到困惑的人\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e每天接收大量健康新聞、社群訊息，卻不知道哪些可以相信。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e◎不分性別、全齡適用\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e避免家人誤信保健謠言，內容完整，適合作為全家人的健康保健書。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e◎忙碌但重視健康的上班族\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e用最短時間，快速釐清每則迷思，避免經常踩雷。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e◎醫藥、營養、媒體相關工作者\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e可作為健康資訊查證、觀點建立與內容參考。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e【編輯分享】\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e從書中得知一杯700毫升「全糖」珍珠奶茶，糖含量有62公克，等於吃下12顆方糖。一天一杯就超過WHO建議糖分每日攝取量上限的2～3倍以上，實在驚人啊！醫療保健延伸閱讀，照顧全家人的健康：《中醫望診養生大全》、《骨力全開》、《今天遇見第三人生》、《10秒矯正姿勢練習操》、《小病自療，家庭常備偏方大全》、《一看就懂！年輕人的健康說明書》、《3C時代孩子護眼全攻略》。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e【醫師、營養師、媒體盛讚推薦】\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e王竣平｜潤生復健科診所院長\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e唐湘龍｜飛碟早餐節目主持人\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e黃軒｜胸腔暨重症專科醫師\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e黃鼎殷｜再生診所院長\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e張益堯｜資深營養師\/西餐廚師\/橄欖油品油師\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e傅裕翔｜高齡×疼痛雙專科\/翔展診所院長\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e趙少康｜前中國廣播公司董事長\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e戴定恩｜暖男醫師\/永和好幸福泌尿科院長\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e蘭萱｜中廣流行網節目主持人\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e（按姓氏筆畫少至多排列）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e作者介紹\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e潘懷宗（藥理教授、神經化學博士）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e【學經歷】美國艾默蕾大學（Emory Univ.）神經化學及分析化學博士，陽明大學醫學院藥理教授、儀器中心主任、副總務長、主任祕書。國民大會代表（4年），台北市議員（20年），中央大學、交通大學、政治大學、臺北教育大學、東吳大學、實踐大學、佛光大學等校兼任教授。現任亞太綜合研究院醫護環衛與社福研究所所長，中廣健康Say Yes節目主持人。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e【著作】《跟著阿嬤學古早味料理：傳承日治時期到E世代手路菜的醍醐味，凝聚家人情感與美好回憶！》、《勇敢對抗攝護腺癌：潘懷宗教授與癌友們樂觀抗癌並活出精彩》、《一輩子都受用的健康寶典：潘懷宗的養生6件事，掌握健康A＋》、《傳家健康菜：潘懷宗博士的三代養生食譜+長壽要訣，讓你健康多活40年》、《健康我最大：潘博士嚴選30堂好食課》、《潘懷宗的慢管教養：管少一點，愛多一點，教出快樂自信的好孩子》、《食在有健康》、《海藻讓你遠離癌症》、《飛碟早餐之醫學新知》等書。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e黃巧妮（資深媒體人）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e國立臺灣藝術大學廣播電視學系碩士。現任好一間有限公司CEO、中國廣播公司《聽醫生的話—健康Say Yes》節目共同主持人、電影企劃與製片統籌。曾任教育廣播電台《教育好夥伴》節目助理、國立臺灣藝術大學大觀報專刊總編輯、內容粽子AI科技策略行銷總監、短片\/微電影\/紀實片\/宣傳片\/廣告製片等。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e所撰寫電影企劃曾獲得文化部影視局國產電影長片輔導金補助、桃園市政府文化局影視製作補助；行銷企劃及製片曾獲得國立臺灣藝術大學課外創藝行銷競賽金獎。\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46810732495058,"sku":"6a309347-1ace-329f-bee7-4ddfb75a5a27","price":16.65,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_e2e97e9b-f6a7-4713-b2b3-72d0c073c625.jpg?v=1774575019","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/%e8%b7%9f%e5%81%a5%e5%ba%b7say-yes-%e6%bd%98%e6%87%b7%e5%ae%97%e5%8d%9a%e5%a3%ab%e5%b8%b6%e4%bd%a0%e5%be%9e%e5%9c%8b%e9%9a%9b%e7%a0%94%e7%a9%b6%e5%88%b0%e7%a7%91%e5%ad%b8%e5%af%a6%e8%ad%89-%e5%85%a8%e9%9d%a2%e7%a0%b4%e8%a7%a3%e6%97%a5%e5%b8%b8%e4%bf%9d%e5%81%a5%e8%bf%b7%e6%80%9d","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}