{"product_id":"运动饮食指南-揭示12种流行饮食方案的真相","title":"运动饮食指南：揭示12种流行饮食方案的真相","description":"\u003cp\u003e运动饮食指南 将为有过无数次减脂经历而没有成功，希望持久改变生活方式的人群提供帮助。本书分为3部分，共20章。第1部分介绍了减脂需要了解的基本知识和12种流行的减脂饮食方案的真相；第2部分帮助读者制订饮食计划和设计适合的饮食方案，并提供了科学运动的建议与方法；第3部分则从生物学、心理学的角度分析了减脂的方法，阐释了设定目标、避免常见减脂问题的策略。本书致力于阐明科学饮食的真相，为读者提供健身减脂方面的指导；并通过合理运动及控制日常生活习惯科学减脂，帮助读者在获得好身材的同时，也能获得健康的身体。\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46635114168530,"sku":"80796f8a-1fe2-3060-9846-954ac9d3aa66","price":29.37,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_fc759989-9323-46db-a03f-f92934d42458.jpg?v=1762422966","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/%e8%bf%90%e5%8a%a8%e9%a5%ae%e9%a3%9f%e6%8c%87%e5%8d%97-%e6%8f%ad%e7%a4%ba12%e7%a7%8d%e6%b5%81%e8%a1%8c%e9%a5%ae%e9%a3%9f%e6%96%b9%e6%a1%88%e7%9a%84%e7%9c%9f%e7%9b%b8","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}