{"product_id":"逆轉發炎體質-終結自律神經失調-精神不濟-消化不良等問題-還你年輕不生病的身體","title":"逆轉發炎體質：終結自律神經失調、精神不濟、消化不良等問題，還你年輕不生病的身體","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e鼻子過敏、失眠、皮膚起疹、肩頸痠痛、記憶力衰退……\u003cbr\u003e\n每5人就有1人，身體正在「發炎」！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e中醫博士以近20年臨床經驗，解析六大體質的成因及症狀，\u003cbr\u003e\n從〔生活改善〕×〔運動建議〕×〔飲食保健〕×〔中藥調養〕方面，\u003cbr\u003e\n幫助你快速自我檢測，從根本找回健康與活力。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✦三伏貼可以改善虛弱體質嗎？\u003cbr\u003e\n✦為什麼換季時，身體容易不舒服？\u003cbr\u003e\n✦如何從中醫角度，改善三高問題？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e▼結合現代醫學與中醫觀點，讓你輕鬆調整，啟動與生俱來的自我修復力！\u003cbr\u003e\n一般外觀常見的「紅、腫、熱、痛」症狀，屬於急性發炎，然而，還有一種症狀較輕、容易被忽略的，即是身體的隱形殺手──「慢性發炎」。它會以「容易疲倦、心情低落、腰痠背痛、腸胃敏感、皮膚發癢或紅腫」等症狀呈現，在體內慢慢侵蝕你的健康，時間一久甚至會造成嚴重、不可逆的傷害。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e▼你的體質正處於「平、虛、濕、痰、瘀、結」哪個階段？\u003cbr\u003e\n✦平性體質──精力充沛、積極樂觀\u003cbr\u003e\n✦虛性體質──畏寒乏力、氣血不足\u003cbr\u003e\n✦濕性體質──油光滿面、多痘多瘡\u003cbr\u003e\n✦痰性體質──身體肥胖、經常便祕\u003cbr\u003e\n✦瘀性體質──形體消瘦、容易感冒\u003cbr\u003e\n✦結性體質──肌肉僵硬、急躁煩悶\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e透過書中的量表與描述，輔以舌象判讀方法，觀察你體質的現況，再從中藥、針灸、運動、飲食、睡眠、情緒、日常生活等面向著手，減少對藥物的依賴，並破除中醫學上的迷思，讓忙碌又不知道該如何解決生活中那些小病痛的你，重獲健康。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e【特別收錄】給現代人的運動處方\u0026中藥及保健品知識\u0026四季保養之道\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e何宗融（花蓮慈濟醫院副院長）\u003cbr\u003e\n林源泉（台北市中醫師公會理事長）\u003cbr\u003e\n孫茂峰（中華民國中醫師公會全國聯合會榮譽理事長）\u003cbr\u003e\n陳光偉（台北馬偕紀念醫院中醫部主任）\u003cbr\u003e\n陳彥元（台灣大學醫學院醫學系教授）\u003cbr\u003e\n陳俊良（台北市中醫師公會監事長）\u003cbr\u003e\n徐棟英（《核心逆齡節拍超慢跑》作者）\u003cbr\u003e\n夏詩閔（台北醫學大學保健營養學系特聘教授）\u003cbr\u003e\n黃澤宏（林口長庚紀念醫院中醫部部主任）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e──專業推薦\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e本書能夠讓廣大的讀者，更深入理解中醫學是如何詮釋「體質」的差異，並找出個人化的治療方式。大家都可以試著改變自己的體質狀態，朝著更健康的方向邁進（摘自推薦序）。\u003cbr\u003e\n──林源泉／台北市中醫師公會理事長\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e現代人談癌色變，但不只是癌症，許多慢性疾病如高血壓、糖尿病、腦中風、高血脂症、腎臟病，甚至如過敏性鼻炎、肥胖、記憶力衰退、失眠焦慮都和慢性發炎有關。而中醫強調全人醫療，預防醫學，上工治未病，每人皆有屬於自己的體質特點，本書將人體區分為六種體質，透過迅速、簡單、有效的中醫藥調理，達到陰陽平衡，遠離慢性發炎，是非常值得推薦的一本好書。\u003cbr\u003e\n──陳俊良／台北市中醫師公會監事長\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46270589534418,"sku":"9ed706eb-1be9-3bd8-ba5c-7f08206e766d","price":10.42,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_1151a2a5-e728-4e5a-bad6-8c4c2396fa15.jpg?v=1762858634","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/%e9%80%86%e8%bd%89%e7%99%bc%e7%82%8e%e9%ab%94%e8%b3%aa-%e7%b5%82%e7%b5%90%e8%87%aa%e5%be%8b%e7%a5%9e%e7%b6%93%e5%a4%b1%e8%aa%bf-%e7%b2%be%e7%a5%9e%e4%b8%8d%e6%bf%9f-%e6%b6%88%e5%8c%96%e4%b8%8d%e8%89%af%e7%ad%89%e5%95%8f%e9%a1%8c-%e9%82%84%e4%bd%a0%e5%b9%b4%e8%bc%95%e4%b8%8d%e7%94%9f%e7%97%85%e7%9a%84%e8%ba%ab%e9%ab%94","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}