{"product_id":"逆齡飲食-補出抗老力-越吃越年輕","title":"逆齡飲食：補出抗老力，越吃越年輕！","description":"\u003cp\u003e★面對器官的退化，更要超前部署\u003cbr\u003e\n★老年食膳專家營養師，打造最強逆齡食譜\u003cbr\u003e\n★讓你看懂退化時程，精準補充各類營養素，吃出抗老好身體\u003cbr\u003e\n★自煮料理食譜 X 外食飲食推薦，不同狀態的你都能吃得健康\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e30 + 的你，這些都知道嗎？\u003cbr\u003e\n為工作奔波，或忙於家庭的期間，是否常有以下狀況？\u003cbr\u003e\n容易疲倦、力不從心、注意力不集中……\u003cbr\u003e\n小心！身體在抗議了。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e＼＼拒絕被時間拖著走，用吃逆轉身體年齡／／／\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e❤器官退化早知道，提前準備不煩惱！\u003cbr\u003e\n你知道嗎？人類平均40歲時，腦、牙齒、眼睛和心臟開始老化；50歲時，腎和前列腺開始老化；55歲時，腸和聽力開始老化；60歲時，味覺和嗅覺開始老化；65歲時，膀胱和聲音表達開始老化；70歲時，肝臟開始老化。面對這些狀況的到來，我們需要事前準備。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e❤用「測測看章節」，及早覺察器官異狀。\u003cbr\u003e\n瞭解了人類平均的器官退化時間，更要知道自己真正的狀況。用「測測看」問問器官怎麼了？知道哪裡有問題，就能及早補充營養，為健康超前部屬。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e❤一週七天的完整規劃，讓你悠閒忙碌都能吃得健康。\u003cbr\u003e\n安排「有點時間的自煮料理」X「不想動手的迅速外食」，共七道料理，針對常見14個的器官，設定最適合的美食，好吃又能精準補充營養素，讓你對抗衰老。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e❤健康飲食，輕鬆無負擔。\u003cbr\u003e\n無論是有點時間的自主料理，或者不想動手的迅速外食，每道菜都設計了這兩種方案。運用常見、隨手可得的食材，為不同狀況的你貼心安排，不管悠閒或忙碌，都能方便補充營養。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e❤咀嚼力，就是對抗老化的戰鬥力！\u003cbr\u003e\n能量，就是活動的基礎，吃得聰明，才能好好運動。\u003cbr\u003e\n讓我們用逆齡飲食，擊破退化的高牆，越吃越年輕！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e｜逆齡推薦｜\u003cbr\u003e\n史考特醫師｜一分鐘健身教室\u003cbr\u003e\n林安民｜安民家庭醫學科 院長\u003cbr\u003e\n許美智｜高雄醫學大學運動醫學系 教授\u003cbr\u003e\n黃尚銘｜高立A+文教機構首席講師\u003cbr\u003e\n陳怡錞｜營養師／治本保健營養專家\u003cbr\u003e\n陳潔雯｜內分泌新陳代謝科 醫師\u003cbr\u003e\n蘇政瑜｜偶爾運動營養師小紅\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e（依姓氏筆畫排列）\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46270536089810,"sku":"21d24003-2f12-39c4-8924-e3d7b185cae6","price":11.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_4ca07f28-22c6-4a45-bd7e-a4f4bea70137.jpg?v=1762637552","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/%e9%80%86%e9%bd%a1%e9%a3%b2%e9%a3%9f-%e8%a3%9c%e5%87%ba%e6%8a%97%e8%80%81%e5%8a%9b-%e8%b6%8a%e5%90%83%e8%b6%8a%e5%b9%b4%e8%bc%95","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}