{"product_id":"這一次-你該捨不得的是自己","title":"這一次，你該捨不得的是自己: How to Break Up With Anyone: Letting Go of Friends, Family, and Everyone In-Between","description":"\u003cp\u003e寫給每一個放不下、走不開、捨不得的你，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e一本關於療傷、關於復原、關於蛻變、關於成長的勇氣之書\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如果你也曾經：\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e◆想要和目前的對象分手，但是交往多年又捨不得\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e◆不想繼續和父母發生衝突，又狠不下心搬出去\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e◆不喜歡身邊的朋友，但又沒有其他的社交圈\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e◆覺得工作很痛苦，卻離不開已經非常習慣的公司\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這本書，就是為你而寫！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e曾經以為是天長地久的甜蜜，最後變成層出不窮的爭執，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這樣的戀情，該怎麼漂亮地放手？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e曾經以為是疲憊時最終的避風港，卻成為一踏進就疲憊的地方，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這樣的家庭，該怎麼不再讓它傷害自己？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e曾經以為是推心置腹的交情，最後卻落得被人予取予求，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這樣失衡的友誼，該怎麼勇敢畫下句點？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e一段過期的關係，就像過期的食品需要汰換，否則只會讓你受傷\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e當摯友不再是摯友，戀人不再是戀人，敬重的父母卻成為痛苦的來源，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如果一段關係只剩下心力交瘁的羈絆，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e你該捨不得的不應再是對方，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e而是因為放不開手而遍體鱗傷的自己──\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e無論是不願傾聽你的朋友、始終想掌控你的父母，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e不再愛你的另一半，或是不斷消磨成就感的工作，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e告別那些摧毀我們精力、消耗我們情感的人事物，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e我們就能夠將空出來的位置，用更美好的經驗填滿。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e結束一段關係會讓你的人生大幅改變，但不會讓你天崩地裂！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這本書會告訴你順利結束關係的三種指引：\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e◆放手前的心理準備：\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這段關係還有溝通與改善的可能嗎？何時需要停損，甚至當機立斷？毅然放手，會有什麼後續的問題需要面對？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e◆放手步驟的處理：\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e先做理性的判斷，不被一時之間的情緒所左右；找其他人諮詢，以免因為處於關係裡，看不清事情的全貌；找到替代的社會支持，才不會因為生命裡空缺了一個角色，而耐不住空虛地回頭……。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e◆個案故事的溫馨分享：\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e每個人都與你走過同樣的沉痛，包括與手足不睦、離開認同的團體、放棄深耕多年的職涯領域……，但如今那些沉痛已經變成美好，他們又是怎麼做到的？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e完結一段關係或許會令你痛楚，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e但是讓不健康的關係消失，才真正會讓你的痛楚完結。\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46270508269778,"sku":"98c81041-5201-3b74-bc34-81095f543dcd","price":11.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_117a1d5f-be7e-4700-b0e3-846bb9aaae28.jpg?v=1762336216","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/%e9%80%99%e4%b8%80%e6%ac%a1-%e4%bd%a0%e8%a9%b2%e6%8d%a8%e4%b8%8d%e5%be%97%e7%9a%84%e6%98%af%e8%87%aa%e5%b7%b1","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}