{"product_id":"這世界愈複雜-你愈要簡單思考-告別內心小劇場-讓思緒變清晰的45個方法","title":"這世界愈複雜，你愈要簡單思考：告別內心小劇場，讓思緒變清晰的45個方法","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e主管剛剛的語氣好像有點不高興？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e同事已讀不回代表我被排擠了嗎？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e客戶的表情似乎不滿意我的報告？\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e擔心犯錯、顧慮太多，總是為難自己的你，\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e其實不是沒有能力，而是不小心「想太多」！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　你有過這種經驗嗎？\u003cbr\u003e\n　　明明沒想太多，事情卻進行得很順利；\u003cbr\u003e\n　　明明思考周慮，卻在最後關頭大失敗。\u003cbr\u003e\n　　人和動物最大的差異在於擁有「思考能力」，\u003cbr\u003e\n　　思考本身雖是件好事，但過度思考也可能是導致弊害產生的原因，\u003cbr\u003e\n　　例如：想得太多失去方向，導致無法抉擇、無法邁開步伐向前，\u003cbr\u003e\n　　讓自己陷入苦惱之中，甚至演化成身心疾病等等。\u003cbr\u003e\n　\u003cbr\u003e\n　　這幾年，針對人類思維與行動的研究正逐漸發展。\u003cbr\u003e\n　　研究證實「不要想太多，反而能提高自身的行動力與幸福感，\u003cbr\u003e\n　　為工作和人生帶來好的影響」。\u003cbr\u003e\n　　本書彙整了史丹佛、哈佛、牛津等全球一流\u003cbr\u003e\n　　研究機構經科學驗證的45個思考練習，\u003cbr\u003e\n　　教你如何在複雜世界簡化思維、迅速判斷，\u003cbr\u003e\n　　找回思考主導權並打造專屬自己的絕對優勢！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e**　　戒掉「過度思考」的壞習慣，變成更好的自己**\u003cbr\u003e\n**　　利用科學實證方法，提高思維能力與行動力！**\u003cbr\u003e\n　　★你所擔心的事有9成不會發生（賓州大學）\u003cbr\u003e\n　　→人所擔心的事有79％不會成真，而16％的突發事件只要做好準備就能應對\u003cbr\u003e\n　　★坐下慢慢思考的「思維能力」，遠不如放空時的「思維能力」（華盛頓大學）\u003cbr\u003e\n　　→當我們什麼也沒想的時候，大腦的運作會比有意識地用腦時來得活躍\u003cbr\u003e\n　　★「只要有夠多資訊就能做出好決定」並不完全正確（拉德堡德大學）\u003cbr\u003e\n　　→一旦資訊太多就會逐漸在意起那些小細節，反而做不出最佳決定\u003cbr\u003e\n　　★比起將一切事物熟記於心，「概略記憶」更能迅速下判斷（多倫多大學）\u003cbr\u003e\n　　→當人忘記細節，只概略記憶時，決策速度會比把所有事物詳細記住來得快\u003cbr\u003e\n　　★在周圍嘈雜的環境下，工作效率更高（伊利諾大學）\u003cbr\u003e\n　　→有點吵雜的環境對大腦更好，研究指出這種環境對思考抽象事物很有幫助\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46272285343954,"sku":"d6fc3bad-6e89-3d5f-ac01-022badd616c8","price":10.29,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_682847f7-afa2-4086-bcff-e25ee11ba16b.jpg?v=1762681905","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/%e9%80%99%e4%b8%96%e7%95%8c%e6%84%88%e8%a4%87%e9%9b%9c-%e4%bd%a0%e6%84%88%e8%a6%81%e7%b0%a1%e5%96%ae%e6%80%9d%e8%80%83-%e5%91%8a%e5%88%a5%e5%85%a7%e5%bf%83%e5%b0%8f%e5%8a%87%e5%a0%b4-%e8%ae%93%e6%80%9d%e7%b7%92%e8%ae%8a%e6%b8%85%e6%99%b0%e7%9a%8445%e5%80%8b%e6%96%b9%e6%b3%95","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}