{"product_id":"遇見內心的騎士-所有煩惱都是-另一個我-所引發-只有我能拯救我自己","title":"遇見內心的騎士：所有煩惱都是「另一個我」所引發，只有我能拯救我自己: わたしが「わたし」を助けに行こう　自分を救う心理学","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e◆\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003e日本亞馬遜、樂天書城\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003eNo. 1\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003e冠軍書！不到半年迅速累積超過\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e400****筆好評！\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e◆透過「騎士對話練習」與「另一個自己」緊密合作，正視內在防衛機制，擁抱夢想，釋放不再受限的自己！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e◆****讀者★★★★★淚推：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e「忍不住淚流滿面，但哭完後有種舒暢感！」\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e「溫柔貼近內心，若你心中有著難以言說的傷痕，一定會被觸動！」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e每個人內心都有一個騎士團。\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e他不在乎你是否功成名就、生活順遂；\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e他只想「保護你」不受任何傷害。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e問題和答案，也都由此而生\u003c\/strong\u003e**……**\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e◎無法好好整理家裡，是騎士不想讓你感受內心的焦慮？\u003cbr\u003e\n◎忙到沒時間做想做的事，是騎士擔心萬一不成功，你反而會難受？\u003cbr\u003e\n◎暴飲暴食、突然暴怒、沒有幹勁……是因為騎士覺得「你需要」？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e煩惱並非必須打倒的宿敵，而是「內在騎士」弄巧成拙？\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「房間總是亂糟糟」「忙到沒時間」「老是存不了錢」「再怎麼努力都沒結果」……你的生活也是這樣，總是有著難以解決的問題？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e或許你以為這是自己不夠努力或沒找對方法，但事實上，這些狀況之所以反覆發生，是因為我們既不了解隱藏於內心的謎題，也不知道心裡其實住著「另一個自己」──他們不是搗蛋鬼，也沒打算讓你討厭自己，而是拚命努力保護你的「騎士」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「騎士」多數在你年幼時，為了保護你而誕生，因此他們具有三大特徵：笨拙、極端、愛操心。以致當他們想要保護你時，往往會弄巧成拙……\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e為了解決煩惱、做自己真正想做的事，我們需要覺察一直住在心裡的「騎士們」，與他們對話、合作。這件事只有你能做，只有你能與「另一個自己」攜手，改變自己的人生。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e【各界推薦】\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e洪仲清（臨床心理師）\u003cbr\u003e\n洪培芸（臨床心理師）\u003cbr\u003e\n陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）\u003cbr\u003e\n鄭俊德（「閱讀人」社群主編）\u003cbr\u003e\nTings聽思（正面能量創作者）\u003cbr\u003e\n──療癒推薦\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e我很贊成用正向眼光看待心理防衛。對我來說，心理防衛的使用，基本上是成長的必經歷程。透過跟心理防衛的對話，我們提升了覺察力，以及應對壓力的能力，我們便能藉此發展自我。很期待這本書的上市，它提供了一個很好的自我成長的指引！──洪仲清（臨床心理師）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e你常討厭自己身上的軟弱、善感、嫉妒與自我懷疑嗎？其實，那些你極力想甩掉的部分，正是長期以來保護你，甚至讓你堅強地活著的「騎士」。只要你願意理解並正向看待他們，討厭的部分也可以轉化成前進的力量。──陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e你知道嗎？其實你完全可以拯救自己，不必等待救世主降臨。只有當你願意踏出第一步，真實面對自己的處境，才能真正改變現狀。而這本書，就是你脫離迷茫、迎接人生挑戰的指引，幫助你戰勝那隻人生的大惡龍。──鄭俊德（「閱讀人」社群主編）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e【作者簡介】\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e橋本翔太\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n心理師，音樂治療師，教師。\u003cbr\u003e\n具有日本公認心理師資格，在國立埼玉大學主修音樂教育，研究所主修臨床心理學，並取得同校碩士學位。擁有高中以下各級學校及特教學校教師資格。曾在私立中學擔任音樂教師，後來以公認心理師與音樂治療師的身分幫助需要幫助的人。\u003cbr\u003e\n童年時曾苦於難以治療的疾病和家族問題，東日本大地震時又不幸受災，後來透過心理療法、營養療法和音樂療法，成功幫助自己恢復身心健康。現在身為「人生革新學校」經營者，除了在日本各地，也在海外多處開設講座課程，頗受好評。\u003cbr\u003e\n著有《你的憂鬱，音樂治癒》《你怎麼吃，決定你的人生》《沒關係，你的心必將重生》《在乎別人怎麼想的時候》等書。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e【\u003cstrong\u003e譯者簡介\u003c\/strong\u003e】\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e陳靖涵\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n專職譯者，喜歡美食也重視精神糧食。在專業上精益求精，同時也追求身心靈的成長。\u003cbr\u003e\n連絡信箱：jsyaoran27@gmail.com\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46288990470354,"sku":"b9e29180-f314-3e0b-be1a-6757baf26be3","price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_a5dfb788-e2d2-4633-a496-5e4e81cdb82b.jpg?v=1762664514","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/%e9%81%87%e8%a6%8b%e5%85%a7%e5%bf%83%e7%9a%84%e9%a8%8e%e5%a3%ab-%e6%89%80%e6%9c%89%e7%85%a9%e6%83%b1%e9%83%bd%e6%98%af-%e5%8f%a6%e4%b8%80%e5%80%8b%e6%88%91-%e6%89%80%e5%bc%95%e7%99%bc-%e5%8f%aa%e6%9c%89%e6%88%91%e8%83%bd%e6%8b%af%e6%95%91%e6%88%91%e8%87%aa%e5%b7%b1","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}