{"product_id":"運動營養學超入門全新修訂版","title":"運動營養學超入門(全新修訂版)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e聰明吃、高效動！讓你運動成效翻倍的最佳指南！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e為什麼做了肌力訓練，肌肉卻不長？運動完想吃東西又怕變胖，該怎麼辦？明明就減少飯量、拚命運動，怎麼都沒有成效？你的運動效果，會因為「飲食」天差地遠！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e專為健身者和所有追求健康運動者所寫的基礎營養學指南，將告訴你：\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n◎無需挨餓，透過「好好進食」實現減脂與瘦身目標。\u003cbr\u003e\n◎將攝取的營養有效率地轉化成精實肌肉。\u003cbr\u003e\n◎精準掌握運動後的營養補給黃金時機。\u003cbr\u003e\n◎維持長期訓練成果，甚至提升比賽表現。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e健身者必備的「食」戰知識！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e厭倦了努力運動卻看不到成果嗎？想增肌、減脂，卻不知道「吃」對了沒？你不是不夠努力，而是少了「\u003cstrong\u003e正確的營養補給知識\u003c\/strong\u003e」！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e你絕對需要的運動營養知識：\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n◎運動的效果會因為「飲食」而改變嗎？\u003cbr\u003e\n◎健身的人所需的營養及飲食\u003cbr\u003e\n◎運動後的最佳營養補給時機\u003cbr\u003e\n◎熱量消耗到哪裡了？\u003cbr\u003e\n◎打造不易發胖的體質\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e運動營養學專家告訴你：選對時機、聰明補充，就能讓你的運動健身效果極大化！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46713664504018,"sku":"ff7a2bab-c8b6-3da8-a836-c49fcded17d4","price":11.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_df1faa06-af4a-4669-88a8-3d941289c183.jpg?v=1770818456","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/%e9%81%8b%e5%8b%95%e7%87%9f%e9%a4%8a%e5%ad%b8%e8%b6%85%e5%85%a5%e9%96%80%e5%85%a8%e6%96%b0%e4%bf%ae%e8%a8%82%e7%89%88","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}