{"product_id":"過度付出","title":"過度付出","description":"\u003cp\u003e書魂\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e我們常常會陷入「過度付出」的循環，你為何要過度付出？或許是因為渴望被認同，或者害怕失去某段關係與機會。然而，若是不再過度付出，會如何呢？其實，世界並不會因此崩塌，人與人之間也能保持更真誠、更平衡的互動。我們常常在過度付出時卻不自覺，把勉強當成理所當然，把疲憊當成堅強。那麼，要如何避免過度付出？需要的是覺察與自我界線的建立，懂得說「不」，並理解「拒絕」不等於「不善良」。 思考一下人生有多長——或許不如我們想像的那麼充裕。既然如此，更應該把時間和心力留給真正重要的人事物，而不是消耗在無盡的過度付出裡。\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46638727528658,"sku":"ce62d9ee-c11b-3b0f-b7af-d99a53c94b62","price":0.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_655b3b4a-20b2-484b-9f9c-8c62926a0d73.jpg?v=1762585051","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/%e9%81%8e%e5%ba%a6%e4%bb%98%e5%87%ba","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}