{"product_id":"都市人的瑜伽-創造個人的療癒","title":"都市人的瑜伽：創造個人的療癒","description":"\u003cp\u003e在凡事皆要求高效率的都市生活裡，我們不得不過上快節奏的生活，這意味著我們同時失去空間——生活空間、心靈空間。失去空間，亦意味著失去自己，難以感受到自己的肉體、精神、心與靈的真實感受，以致生活不僅偏向陽性，更在備受打壓的社會裡頭迷失，過著庸碌的日子，身體與生活皆陰陽失調；加上言行舉止不知不覺地被情緒操控，生理與心理皆備受傷害，以致社會問題越發嚴重。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e陰瑜伽與靜心，是對營營役役的都市人的福音，練習的過程給心騰出空間，去聆聽與感受身體與內心，並透過呼吸法感受當下即平靜的狀態。本書集合陰瑜伽、解剖學、中醫等理論與實踐的內容，帶領人們了解內在因素與外在環境的相互作用，進而明瞭大宇宙與小宇宙相應與合一之重要性，既是瑜伽入門書籍，也是資深瑜伽修行者隨手翻閱就可在心靈上收穫滿滿的精神食糧。\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46768407806162,"sku":"6016ae4a-4b4f-3349-8294-6126a2bc248c","price":18.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_6c829549-5ec0-411d-a3b4-9b18bb0d2f19.jpg?v=1772964918","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/%e9%83%bd%e5%b8%82%e4%ba%ba%e7%9a%84%e7%91%9c%e4%bc%bd-%e5%89%b5%e9%80%a0%e5%80%8b%e4%ba%ba%e7%9a%84%e7%99%82%e7%99%92","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}