{"product_id":"重整家的愛與傷-以家庭系統理論重新覺察-活出有選擇的人生","title":"重整家的愛與傷：以家庭系統理論重新覺察，活出有選擇的人生: Your Family Revealed: A Guide to Decoding the Patterns, Stories, and Belief Systems in Your Family","description":"\u003cp\u003e執業50年、堪稱諮商師的老師的吉布森，\u003cbr\u003e\r\n將家庭諮商領域中概念最周全的家庭系統理論，\u003cbr\u003e\r\n變成人人可理解的日常療癒工具，\u003cbr\u003e\r\n帶你整理家的愛與傷，\u003cbr\u003e\r\n拿回自己人生的主導權！\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e明明是最愛的家人，\u003cbr\u003e\r\n為何靠近一點就滿身傷痕，疏遠一些卻滿心愧疚？\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e▌這些情景是否很熟悉？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n媽媽要上班賺錢，又要做家事和照顧小孩，爸爸下班後只顧著滑手機（或者反過來）；\u003cbr\u003e\r\n家中最年幼的女兒被期待在父母年老時，負擔照顧的工作；\u003cbr\u003e\r\n長子或長女被要求不計成本地照顧弟弟妹妹，成了「扶弟魔」；\u003cbr\u003e\r\n夫妻之間無話可說，共同話題只有小孩；\u003cbr\u003e\r\n父母在教小孩時，孩子直接找阿公阿嬤當靠山……\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e碰到家人相處的問題，我們很習慣去指責或糾錯，\u003cbr\u003e\r\n但發展了60年的家庭系統理論，卻將家庭視為一個系統，不聚焦於個人。\u003cbr\u003e\r\n所以追究問題的起源不再重要，\u003cbr\u003e\r\n而是以更完整的視角，覺察家中每個人的互動，進而有能力做出更有意識的決定：\u003cbr\u003e\r\n究竟我想要如何感受？如何思考？如何行動？\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e▌這本書將在你的人生旅程中幫上大忙，特別是：\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n‧為人父母者\u003cbr\u003e\r\n‧覺得自己經常在家庭中受傷\u003cbr\u003e\r\n‧有情緒困擾\u003cbr\u003e\r\n‧想改善與家人、伴侶的關係\u003cbr\u003e\r\n‧諮商心理師\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e▌無須揭開傷疤、對著問題根源窮追猛打，\u003cbr\u003e\r\n而是學會辨識不健康的互動模式，以健康的模式取代！\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n‧家庭三角系統：誰是兩人角力中的拯救者？在夫妻關係中轉移注意力去做別的事，究竟是逃避，還是給彼此空間？\u003cbr\u003e\r\n‧3種家庭型態：辨識自己來自民主型、專制型或放任型家庭？\u003cbr\u003e\r\n‧5種溝通角色：你或家人是討好型、指責型、超理智型、打岔型或一致型？\u003cbr\u003e\r\n‧避開15種破壞關係的溝通方法：「狗會跑出去都是你的錯。」（指責）、「你頭腦簡單，四肢發達。」（貼標籤）、「去做功課，不然你試試看！」（命令、恐嚇）……\u003cbr\u003e\r\n‧善用12項健康溝通技巧：不指責對方，以「我」開頭表達感受；除了語言，永遠同時注意自己的表情和動作……\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e不論你有什麼程度的情緒困擾、歷經過何種創傷，都能在本書中找到覺察和理解的力量──選擇改變，選擇去思考、去感覺、去行動的力量。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e▌心理師高度推薦\u003c\/strong\u003e（依姓氏筆畫排列）\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e周志建  資深心理師、故事療癒作家\u003cbr\u003e\r\n洪仲清 臨床心理師\u003cbr\u003e\r\n留佩萱 美國諮商教育與督導博士\u003cbr\u003e\r\n陳志恆 諮商心理師、暢銷作家\u003cbr\u003e\r\n蘇予昕 蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家\u003cbr\u003e\r\n蘇益賢 臨床心理師\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e「一旦我配戴上了家庭系統觀的濾鏡，我就更能看到宏觀的全局。邀請您一起藉著這本書，重新走回家庭裡—─那個我們既熟悉又陌生的地方！」\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e──洪仲清 ╱\u003c\/strong\u003e 臨床心理師\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e「讓我們一起透過閱讀，重新認識家、理解自己與家的關係。」\u003cbr\u003e\r\n──\u003cstrong\u003e蘇益賢\u003c\/strong\u003e ╱ 臨床心理師\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e▌國際專家療癒推薦\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e「這本書以淺顯的語言，解釋了通常只有在教科書裡才能找到的重要概念。是一本適用於每個人、啟迪人心的指南。」\u003cbr\u003e\r\n——珍妮‧曼諾爾╱國家諮商師（NBCC）、專業諮商師督導（CPCS）、美國連結諮商中心主任\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e「一本針對『家庭如何運作』的指南，清晰、易讀，適合任何想要更了解自己的人。」\u003cbr\u003e\r\n——史丹‧塔特金 ╱《大腦依戀障礙》作者\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e「《重整家的愛與傷》是一份令人驚喜且無價的資源，是送給讀者自我覺察的禮物——以及好幾百個『原來如此』的驚嘆。」\u003cbr\u003e\r\n——傑克森‧麥肯錫╱《毒型人格的惡情人》作者\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e「要找到一本探討複雜的心理概念，且能幫助個人日常生活的自我成長書籍，相當難得。」\u003cbr\u003e\r\n——麥可‧L‧查芬╱美國婚姻與家庭治療協會前主席\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e「吉布森集結她50年臨床工作與超過35年訓練家庭治療師的經驗，為普羅大眾和專業讀者寫出這本迷人、知識量豐富、深入淺出的書。這是這個時代的重要著作，高度推薦。」\u003cbr\u003e\r\n——凱薩琳‧麥考爾╱國際暢銷回憶錄《絕口不說》作者、退休家庭治療師、《今日心理學》雜誌特約作家\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e「不論是心理治療師、教育者，或只是想更了解自己，以及自己和家庭系統間複雜關係的普羅大眾，這本深入淺出且知識量豐富的書，讓人收穫無窮。」\u003cbr\u003e\r\n——史都華‧D‧史密斯╱專業諮商師\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e【作者簡介】\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e伊蓮‧卡尼‧吉布森（Elaine Carney Gibson）\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e專業諮商師及婚姻與家庭治療師，在美國喬治亞州亞特蘭大執業近50年，同時在研究所教授婚姻與家庭治療多年。她的當事人包括個人、伴侶和家庭，專長為關係治療。\u003cbr\u003e\r\n她也是專業諮商師的導師、美國婚姻與家庭治療協會（American Association for Marriage and Family Therapist）的導師與臨床研究員，以及喬治亞州「連結諮商中心婚姻與家庭治療訓練所」（Marriage and Family Therapy Training Institute of The Link Counseling Center）主任。\u003cbr\u003e\r\n小學時就思考過家庭系統究竟如何運作，以及家族故事如何塑造了家庭系統裡的每個人。在有第一個孩子之前不久認識了家庭系統理論，將撫養三個兒子視為自己最重要的學習經驗。\u003cbr\u003e\r\n對心理治療師工作一直保持熱情，且堅定地相信學無止境。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e更多訊息請見：ElaineCarneyGibson.com。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e【譯者簡介】\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e游淑峰\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e花蓮人，台灣大學外文系畢，曾任地理雜誌採訪與編輯，目前為自由譯者。\u003cbr\u003e\r\n譯有《重整家的愛與傷》《愈跑，心愈強大》《生而自由，寫而自由》《如何養出一個成年人》《每一刻，都是最好的時光》《一次讀懂心靈探索經典》《我是這麼說的》《穀物之海》等書。\u003cbr\u003e\r\n認為能透過譯筆與讀者分享作家的思想與心靈，並在翻譯中學習，是一件很幸福的事。\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46272267092178,"sku":"d89df69d-e744-3442-9e07-da85e4ff775d","price":11.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_66b380fc-990c-44d1-8a64-f6925b7967cc.jpg?v=1763107104","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/%e9%87%8d%e6%95%b4%e5%ae%b6%e7%9a%84%e6%84%9b%e8%88%87%e5%82%b7-%e4%bb%a5%e5%ae%b6%e5%ba%ad%e7%b3%bb%e7%b5%b1%e7%90%86%e8%ab%96%e9%87%8d%e6%96%b0%e8%a6%ba%e5%af%9f-%e6%b4%bb%e5%87%ba%e6%9c%89%e9%81%b8%e6%93%87%e7%9a%84%e4%ba%ba%e7%94%9f","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}