{"product_id":"金牌的代價-歧視-飲食失調與自我懷疑-女性運動員的身心危機","title":"金牌的代價：歧視、飲食失調與自我懷疑，女性運動員的身心危機: The Price She Pays: Confronting the Hidden Mental Health Crisis in Women's Sports―from the Schoolyard to the Stadium","description":"\u003cp\u003e世界棒球12強金牌運動心理教練、國立體育大學競技學院助理教授 彭涵妮\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e運動員生涯規劃發展協會理事長 曾荃鈺\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e婦產科醫師 烏恩慈（烏烏醫師）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e共同推薦\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「作者們揭示了女性運動員在各級競賽中所面臨的壓力與挑戰，也引導我們朝向制度性改變的希望之路，並得以在不犧牲身心健康的前提下，找回運動的樂趣。」——潔西卡．門多薩（Jessica Mendoza），前美國奧運女壘隊金牌選手\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「作者揭露了女性運動領域的系統性問題。除了運動員本身，父母、教練以及愛好運動的人士都應該讀一讀。」——迪娜．卡斯特（Deena Kastor），美國長跑紀錄保持人\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在以男性為主體的運動文化中，如何打造更友善與健康的環境\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e讓女性選手自在地追求成長？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e本書作者皆為心理健康和運動方面的專家，也深深體會到身為女性在體壇的困境。教練和家長總是端出一堆互相矛盾的標準：要積極求勝，但待人要溫柔；身材要練壯、但又不要太胖。在這些多重壓力下，她們很容易發生飲食失調、憂鬱、焦慮、自我傷害等問題，還得面對體育環境中的性侵害、歧視和汙名化標籤。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e直到近年來，網球巨星大阪直美公開談論自己的憂鬱症，體操世界冠軍西蒙•拜爾斯退出東奧並勇於指控隊醫的性侵，才喚起社會對運動員身心問題的重視。透過第一手的觀察與訪談，讀者能從書中了解女性運動員在追求卓越的過程中，會經歷哪些創傷、虐待與自我折磨。作者在每個章節也會提出具體的應對方法，讓父母、教練學會看到問題的徵兆，並馬上求助其他專業人士的支持。最重要的是，除了場上的表現，我們都應該回到以「運動員福祉」為主的訓練精神：\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e．不再以人身攻擊、羞辱作為「激勵」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e．鼓勵她們說出自己的感受。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e．鼓勵運動員培養專項運動以外的興趣。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e．教練、運動員與家長在信任中結合為共同奮鬥的夥伴。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如此一來，她們才能在運動中茁壯成長，並將這些體驗帶到人生的其他階段。而本書正是實現如此願景的全方位指南。\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46270547820754,"sku":"48086763-82c0-3276-870c-0c5519f2c4c7","price":12.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_35149f51-cdd3-4017-8fa0-bc2e3f981107.jpg?v=1762400813","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/%e9%87%91%e7%89%8c%e7%9a%84%e4%bb%a3%e5%83%b9-%e6%ad%a7%e8%a6%96-%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e5%a4%b1%e8%aa%bf%e8%88%87%e8%87%aa%e6%88%91%e6%87%b7%e7%96%91-%e5%a5%b3%e6%80%a7%e9%81%8b%e5%8b%95%e5%93%a1%e7%9a%84%e8%ba%ab%e5%bf%83%e5%8d%b1%e6%a9%9f","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}