{"product_id":"鑽石心態-運動心理學教你打造強健的心理素質-跨越比賽與人生的難關","title":"鑽石心態 : 運動心理學教你打造強健的心理素質，跨越比賽與人生的難關: How Bad Do You Want It?: Mastering the Psychology of Mind over Muscle","description":"\u003cp\u003e比賽勝負關鍵\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在於心理素質而不只是體能\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e向頂尖運動員學習\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e想贏的渴望、堅持到底的心理素質\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「本書會讓你用全新視角看待耐力運動，費茲傑羅的研究，也會幫助你成為自己的運動心理學家。」\u003cbr\u003e\n——知名耐力運動教練喬・福瑞（Joe Friel）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★美國亞馬遜網站超過800則書評、4.5顆星好評\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e面對比賽，想贏的渴望、堅持到底的心理素質，往往超越體能，成為比賽的致勝關鍵。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e本書作者麥特・費茲傑羅（Matt Fitzgerald）是一位運動作家，身兼記者、教練、運動營養學家等身分，已出版超過二十本書。他蒐集並分析實例，並結合科學研究，幫助讀者向頂尖運動員學習，進而鍛鍊自己的心理素質。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e作者爬梳運動表現的「心理生物學」模型，探討運動員如何運用強大心理素質克服體能極限。他引用鐵人三項、自行車、馬拉松、划船和游泳等耐力比賽的實例，帶領讀者回到無比刺激的賽事現場，重新檢視科學對於運動員內心的研究，以及一般人如何能打造強健的心理素質，順利跨越運動與人生的難關。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他認為，頂尖運動員看似具備神人的能力，但無論他們的技巧多高超，天賦、體能仍有侷限。最困難的賽事往往同時考驗著選手的身體與心理，藉此強迫我們面對失敗、痛苦或改變的恐懼。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這本書不僅可以當成運動傳記閱讀，也提供實用建議，提醒我們有意識地自我調節心念、情緒和行為，提升心理素質，就能跨越極限、提升表現！\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46270561616082,"sku":"e11c4757-387e-386c-be4d-06aee5a95891","price":15.14,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_e1b06ab0-8384-4c5e-abe4-d43ed97bb408.jpg?v=1762935308","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/%e9%91%bd%e7%9f%b3%e5%bf%83%e6%85%8b-%e9%81%8b%e5%8b%95%e5%bf%83%e7%90%86%e5%ad%b8%e6%95%99%e4%bd%a0%e6%89%93%e9%80%a0%e5%bc%b7%e5%81%a5%e7%9a%84%e5%bf%83%e7%90%86%e7%b4%a0%e8%b3%aa-%e8%b7%a8%e8%b6%8a%e6%af%94%e8%b3%bd%e8%88%87%e4%ba%ba%e7%94%9f%e7%9a%84%e9%9b%a3%e9%97%9c","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}