{"product_id":"阿育吠陀手印療法-從原理到應用-自癒身心的40種養生手印","title":"阿育吠陀手印療法：從原理到應用，自癒身心的40種養生手印","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e預防感冒、幫助燃脂、減輕頭痛、降低高血壓、增強記憶力****⋯⋯\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e平衡體內五元素，\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e你的手指就是自己最好用的健康調理器！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e★全書彩色圖解，手印分解動作，跟著做好簡單！\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e★古印度阿育吠陀醫理\u003cstrong\u003e＋\u003c\/strong\u003e40種身心調癒常備手印\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e★印度國家級「甘地服務人類寶石獎」得主迪帕克．杜德曼德醫師\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e本書簡介\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e古印度阿育吠陀醫學認為，人體是由「風、火、水、地、空」五元素所構成，五元素若失去平衡，身心就會失調、生病、情緒不穩定⋯⋯。而每個人的五根手指，分別代表這五種元素。只要透過練習特定「手印」，就能提升缺乏的元素，減低過盛的元素，回復到平衡狀態。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e練習手印，不需具備任何特定的信仰背景。所有年齡層的人，皆可從練習手印獲益。你可以在一天中分段練習，每種練習十分鐘即可。手印的練習一點也不繁複，更沒有任何硬性規定，任何人都可以隨時隨地練習。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e練習手印時可以雙手一起做，也可以只用單手做。右手練習手印的效果在於影響左半邊身體，左手練習手印則是影響右半邊身體，因此若是時間和場合允許，雙手同時一起做，將可發揮對身心健康更全面的作用。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e生活必備的\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003e40\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e個養生手印\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e地手印（Prithvi）：預防感冒，青少年增高\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e水手印（Varoon）：改善皮膚乾燥、貧血、頻尿、多汗\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e風手印（Vaayu）：消除胃痛、胃脹氣、胃酸過多\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e太陽手印（Soorya）：改善手腳冰冷，降低高血脂\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e天空手印（Aakash）：減輕頭痛，改善聽力問題\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e清潔手印（Shuchi）：消除便秘，清除腸道中老舊廢物\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e風動手印（Apaan Vaayu）：降低高血壓、預防心臟病\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e氣流手印（Udaan）：改善老年失智症，增強記憶力\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e專注手印（Dhyaan）：減輕肌肉痠痛，舒緩憂鬱情緒\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e生命力手印（Praana）：預防癌症，淨化血液\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e戒癮手印（Durgunant）：戒菸，戒酒，戒除成癮傾向\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e睡眠手印（Nidra）：解決失眠，讓頭腦放鬆、休息\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e溶脂手印（MedantⅠ）：燃燒脂肪，降低膽固醇，美化肌肉線條\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e精細海螺手印（Sahaj Shankha）：調節月經不順，為子宮受孕做準備\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e專業推薦\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e張文韜醫師（中華整合醫學與健康促進協會理事、中西醫師）\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e盧孝平醫師（美國自然醫學大學博士、怡仁醫院牙科主治醫師）\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e林玲如（德隆瓦洛．默基瑟德「記憶學院」課程教師）\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e（＊原書名：圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康調節器）\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e作者／審譯者簡介\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e作者簡介\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e迪帕克．杜德曼德醫師（\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eDr. Deepak Dudhmande\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e）\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e1998年獲「人類卓越成就國家寶石獎」（Rashtriya Rattan Award）提名\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e1998、1999年兩度獲得「國家健康傑出獎」（National Health Excellence Award）提名\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e2011年獲印度國家級「年度印度閃亮人物獎」（Shining Image of India Award）\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e2012年獲「甘地服務人類寶石獎」（Indira Gandhi Seva Ratna Puraskar Award）\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e早年留學加拿大自然科學院，之後就讀卡瑪拉尼赫魯藥學研究院、全印替代醫學院、印度阿波羅醫院教育學院，先後取得藥理學及生化系統醫學雙學士學位，以及心理諮詢及替代醫學雙碩士學位。現為美國國際順勢療法協會成員，具備綜合醫學、替代醫學、整體醫學執業資格。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e杜德曼德醫生深知健康與心靈之間的關係，故採用天然無副作用的方法治療患者，其診所常吸引印度各地乃至歐美等地人們慕名前來。多年來，經常撥出專門時間為孩童免費看診，積極參加慈善機構舉辦的大型義診活動，並到印度偏遠山區為窮苦民眾服務。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e審譯者簡介\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e王慧芳\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e文藻外語學院、淡江大學畢業，每年不定期帶團至馬雅和世界各地聖地之旅。目前致力推廣：馬雅心法、手印療法、花香療法、音頻療法、靈擺療法等，為《阿育吠陀手印療法》審譯，並譯有《靈擺療法》，合著有《古馬雅曆法大解密》、《靈擺療法實用指令》等書。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e目次\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e前言：來自印度的合十問候\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e關於我與你的故事／阿育吠陀的宇宙觀：三特質、五元素／合十手印的含義／合十手印的作用\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e第一部 理論篇\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e第一章\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e手印療法的緣起\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e我如何被手印所吸引／手印的含義／手印的起源與背景知識／印度文化中的手印／世界各地文化中的手印／振興古典醫術\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e第二章\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e手印療法的原理\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e五元素原理／七脈輪原理／針壓法原理／神經末梢原理／手印的目的及用途／健康新發現：手印改善生活品質／手印與其他治療並用／如何練習手印\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e第三章\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e基本五元素\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e構成人體的五元素／五元素失調導致健康問題／基本五元素手印／地元素：地手印／水元素：水手印／火元素：太陽手印／風元素：風手印／空元素：天空手印\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e第四章\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e維持能量的平衡\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e什麼是阿育吠陀？／三種督夏：瓦塔、皮塔、卡法／有關瓦塔的手印：風手印、天空手印／有關皮塔的手印：太陽手印、水手印／有關卡法的手印：水手印、地手印／兩個平衡督夏的特定手印：生命力手印、龜手印\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e第二部 應用篇\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e第五章\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e預防疾病的手印\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e什麼是健康？／疾病與不適的根源／看似不適的好轉反應／食物在康復中的作用／休息及睡眠的重要性／生命力手印：提高免疫力，癌症／放下手印：排毒、大腸／氣手印：高血壓、低血壓／海螺手印：荷爾蒙分泌、消化／地手印：普通感冒／減肥手印：肥胖／早晨手印：倦怠／戒癮手印：上癮症\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e第六章\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e調理生活方式失調的手印\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e生活方式失調的根源／睡眠手印：失眠／清潔手印：便祕／溶脂手印：降低膽固醇／增重手印：增加肌肉及脂肪／風動手印：預防高血壓／母親手印：整體健康\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e第七章\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e調癒臟器功能的手印\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e手印有助於體內各系統，保持最佳狀態／風動手印：心臟、血液／糖尿病手印：胰腺／消水手印：腎臟／消化手印：肝、胃、脾／氣流手印：甲狀腺／零手印：耳朵、喉嚨／專注手印：肌肉／母親手印：心、胃、肝、膽、脾、胰腺、腎／生命力手印：肺\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e第八章\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e調節情緒的手印\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e情緒對健康的影響／什麼是恐懼及憤怒？／關於恐懼的對話／什麼是慈悲？／通過「空冥想」釋放情绪／開始手印：減輕打呵欠及慢性疲勞症候群／止痛手印：減輕消除疼痛／許願手印：提高自信／止怒手印：減輕憤怒、焦慮／精細海螺手印：改善音質、減輕結巴／向内手印：減輕恐懼、壓力／專注手印：減輕悲傷\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e第九章\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e調理生殖系統的手印\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e男、女性生殖能力的失調／減輕男性性功能障礙及不孕症／男性手印：男性性功能障礙／金星手印：男性不孕症／減輕女性性功能障礙及不孕症／精細海螺手印：月經不適／女性手印：女性不孕症／消化手印：順利分娩\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e第十章\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e有助學業表現的手印\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e為何學生要練習手印？／氣流手印：增强記憶力及智力／睿智手印：增强記憶力及集中力／海螺手印：增强食慾／生命力手印：改善視力及心理穩定／知識手印：增强記憶力、注意力、强壯肌肉／地手印：青少年增高\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e第十一章\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e手印與瑜伽\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e練瑜伽的真正目的／和瑜伽有關的手印：合十手印、知識手印、專注手印、向内手印、活力手印運動\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e第十二章\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e四十種手印實作圖解\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e1.合十手印／2.地手印／3.水手印／4.太陽手印／5.風手印／6.天空手印／7.清潔手印／8.增重手印／9.風動手印／10.母親手印／11.消水手印／12.消化手印／13.氣流手印／14.零手印／15.專注手印／16.生命力手印／17.放下手印／18.氣手印／19.海螺手印／20.早晨手印／21.戒癮手印／22.開始手印／23.許願手印／24.精細海螺手印／25.向內手印／26.男性手印／27.女性手印／28.金星手印／29.睿智手印／30.知識手印／31.睡眠手印／32.溶脂手印／33.減肥手印／34.糖尿病手印／35.止痛手印／36.止怒手印／37.龜手印／38.活力手印運動／39.無限手印／40.退燒手印\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e附錄一：五個脈輪與其相對應的手印\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e附錄二：健康問題與對應手印一覽表\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique 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