{"product_id":"雖然是大人-有時還是想躲起來","title":"雖然是大人，有時還是想躲起來","description":"\u003cp\u003e成為大人以後，疏離感是保護自己的手段。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e每次在現實世界裡受傷時，這種疏離感就會產生作用，\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e讓人得以後退，暫時跟世界保持距離。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e偶爾渴望逃避，持續身心俱疲，\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e我們需要一場坦承內心的重生之旅。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e★溫暖推薦──\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e臨床心理師｜洪仲清\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e善言心理治療所所長｜劉仲彬\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e正面能量創作者｜Tings聽思\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e沒有自信的大人們｜被困住的大人們｜害怕社交的大人們｜高敏感的大人們｜討厭自己的大人們──也誠摯推薦！\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e給所有內向、自卑、高敏感體質的大人。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e看見自己的脆弱和艱難，找到自己的勇氣和力量，\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e在受傷的時刻，都能有自己的安心角落。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e在人生艱難時刻，可以選擇躲起來，但躲起來不是為了與世隔絕，\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e而是為了積蓄能量，好好地前行！\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e從淺顯易懂的心理學角度帶你深入自己的內心，\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e梳理內在創傷，修補性格缺陷，擺脫悲觀心態，找到重新出發的力量。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e有時就想躲起來｜\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e當你站在人群中時，你覺得自己是另一種生物。目光掃過人群，你覺得沒有一個人會理解你、在乎你、站在你的身邊。當你快要跟人建立一段關係時，那種令你渾身發抖、身處黑暗一般的恐懼感就會襲來。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e停止你的災難思考｜\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e為什麼人在憂鬱症嚴重的時候，會連不開心的情緒都沒有，只剩下一種疲憊和麻木的感覺？那是因為不受控的注意力一直在消耗著你的精力：那些對悲觀、絕望、焦慮等情緒的過度關注，讓你的內耗從未停過，直到把你的精力完全耗盡。於是你連不開心和悲觀的力氣都沒有了。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e找回你的內在力量｜\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e接受自己，是堅定地支持自己去「犯錯」。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e一個人覺得自己越來越不堪的時候，會誤把自己當作敵人，不斷地自我攻擊。他會覺得，自己之所以會這麼不堪，要麼是因為做錯了事，要麼是因為自己本身就是一個沒用的人。正是把自己當作敵人的這種想法，最終困住了自己。\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46270453579986,"sku":"95ed7b07-cde8-3281-a7cb-c6e4288ae4ac","price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_ac792659-50ad-43ca-81c7-3bb411cf3c85.jpg?v=1763139595","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/%e9%9b%96%e7%84%b6%e6%98%af%e5%a4%a7%e4%ba%ba-%e6%9c%89%e6%99%82%e9%82%84%e6%98%af%e6%83%b3%e8%ba%b2%e8%b5%b7%e4%be%86","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}