{"product_id":"零壓力-餐桌療癒料理","title":"零壓力！餐桌療癒料理","description":"\u003cp\u003e開始做菜後，感到自己認真地在生活。生活，不僅僅是工作……\u003cbr\u003e\r\n原諒偶爾想吃外食的自己，你不是奢侈或放縱，只是心累而需要補充能量。你不是想偷懶，辛苦工作後放鬆，本來就是很自然的事情，只是我們試著用簡易料理的方式，幫助我們沉澱和調劑身心。當看見色香味俱全的成品時，我們同時感受到勞累一天後的小確幸，而不只是填飽肚子而已。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e買菜是期待，煮菜是沉澱，吃菜是品味，收拾是回味。\u003cbr\u003e\r\n只要有成就感，就是成功！\u003cbr\u003e\r\n混濁厭世的日子一天天過去，我們早已忘記澄澈單純的幸福感。\u003cbr\u003e\r\n開始料理就是給自己一個機會，去發現更多的可能性，發現一個更好的自己。或許可以嘗試記錄自己完成過的每道料理，過一陣子你將會驚喜於自己的成就。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e前菜是心意，主菜是家鄉味，副菜是驚喜，湯料理是溫暖身心。\u003cbr\u003e\r\n從誘人前菜、家鄉主菜、驚喜副菜、鼓舞配菜、陽光蔬食、元氣肉食、暖心湯品、單人佳肴，8大餐桌提案，食材簡單、料理多變。不只適合家人，也適合自己。開始下廚吧！\u003cbr\u003e\r\n本書特色：\u003cbr\u003e\r\n●  小資預算，輕鬆採買\u003cbr\u003e\r\n訂好預算金額，不必貨比三家，也能輕鬆買，省更多。\u003cbr\u003e\r\n● 食材預買，料理縮時\u003cbr\u003e\r\n休假或空閒時一次買足幾日的食材，餓的時候就可以馬上開鍋。\u003cbr\u003e\r\n● 零壓心態，療癒自我\u003cbr\u003e\r\n心態決定從料理中獲得的是壓力或是沉澱，挫敗或是療癒。\u003cbr\u003e\r\n● 器材簡約，料理多變\u003cbr\u003e\r\n器材不必多，投資好鍋具、刀具和加熱設備，省時又省力。也可以經由一些技巧，或規劃來縮短程序，成品美味不變。\u003cbr\u003e\r\n● 品味成就，收拾回味\u003cbr\u003e\r\n在收拾杯盤狼藉中，了解回味一餐的重要性。買菜是期待，煮菜是沉澱，吃菜是品味，收拾是回味。一步步將這些感受品嘗完，自癒的能量從中而生。\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46272293798098,"sku":"a0d0c821-179e-3e8c-8bef-07ec2ef85c99","price":13.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_a5167d9c-d51a-41be-af34-4d1a33f7ad37.jpg?v=1763107111","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/%e9%9b%b6%e5%a3%93%e5%8a%9b-%e9%a4%90%e6%a1%8c%e7%99%82%e7%99%92%e6%96%99%e7%90%86","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}