{"product_id":"零負擔輕醣烘焙-低油麵包-低脂披薩-低卡點心-66道超滿足輕食提案","title":"零負擔輕醣烘焙：低油麵包×低脂披薩×低卡點心，66道超滿足輕食提案","description":"\u003cp\u003e　　減脂瘦身照樣可以吃澱粉類、甜食！\u003cbr\u003e\n　　喜歡甜食的人，通常也會食用大量的麵包、甜點、水果等，\u003cbr\u003e\n　　因此有過度攝取醣類的傾向。\u003cbr\u003e\n　　其實只要用點小聰明，稍微減少這些食物的醣質就不易發胖了。\u003cbr\u003e\n　　例如用含醣量低的生黃豆粉或小麥麩皮粉取代麵粉，\u003cbr\u003e\n　　既可減少含醣量又能保有香醇口感，還可提高膳食纖維，\u003cbr\u003e\n　　或是用植物提煉的零熱量天然甜味劑取代砂糖等等。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　本書介紹的食譜是由日本專業內科醫師監修，\u003cbr\u003e\n　　每道食譜的醣質都經過精心地計算，\u003cbr\u003e\n　　不但可以放心享用，也能兼顧營養與健康。\u003cbr\u003e\n　　在滿足口慾與心靈的同時，還能吃好吃滿健康瘦。\u003cbr\u003e\n　　不管是想控制體重或有血糖問題的人，\u003cbr\u003e\n　　還是想讓孩子吃得健康聰明的父母都適用。\u003cbr\u003e\n　　不妨就從今天開始進行減醣飲食，\u003cbr\u003e\n　　為生活減一點醣分，加一點輕盈！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e本書特色\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e**　　★專業醫師把關，正確減醣又健康！**\u003cbr\u003e\n　　由專攻糖尿病、代謝、內分泌的醫師監修食譜，兼顧營養健康與美味，加上步驟詳細且作法簡單，不用忌口又吃得飽，讓人無痛感便能習慣減醣生活。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e**　　★清楚標示醣質，聰明吃醣不失控！**\u003cbr\u003e\n　　每道食譜均清楚標示醣質，方便計算一天飲食的含醣量。只需要下點工夫注意每日醣質的攝取量、避免吃下過多的醣，就能輕鬆維持體態與健康。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e**　　★種類變化豐富，每天吃也不會膩！**\u003cbr\u003e\n　　從適合早餐享用的各式麵包、可頌，可以當作正餐的披薩、鹹派，到餅乾、蛋糕等豐富點心一應俱全，66道健康美味的輕食，可任意搭配，美味不重複。\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46282913022162,"sku":"6e879b55-49dc-331d-b85e-e8d435cd2403","price":10.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_486cbfb2-4998-4c8c-aba3-56115d114076.jpg?v=1762857817","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/%e9%9b%b6%e8%b2%a0%e6%93%94%e8%bc%95%e9%86%a3%e7%83%98%e7%84%99-%e4%bd%8e%e6%b2%b9%e9%ba%b5%e5%8c%85-%e4%bd%8e%e8%84%82%e6%8a%ab%e8%96%a9-%e4%bd%8e%e5%8d%a1%e9%bb%9e%e5%bf%83-66%e9%81%93%e8%b6%85%e6%bb%bf%e8%b6%b3%e8%bc%95%e9%a3%9f%e6%8f%90%e6%a1%88","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}