{"product_id":"面對恐懼的勇氣-二版-克服七大恐懼原型-拒絕做別人成見下的奴隸-創造自己想要的生活","title":"面對恐懼的勇氣（二版）：克服七大恐懼原型，拒絕做別人成見下的奴隸，創造自己想要的生活: Do It Scared","description":"\u003cp\u003e每個人都有最害怕、最恐懼、最不想碰到但還是避免不了的經驗，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這些經驗因人而異，而每個人都有各種不同的應對方式。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「逃避」往往是最快速最直接的方法，然而逃得了一時，躲不過一世，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e雖然是老生常談，即使知道但就是不願面對……\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e你是追求完美主義的拖延者？（因為你恐懼失敗！）\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e還是擔心場面失控的循規蹈矩者？（因為你害怕自由發揮！）\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e你覺得自己是個毫無主見的討好者嗎？（因為你擔心別人怎麼評論你！）\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e還是自我放逐的邊緣人（被排擠者）？（其實你只是害怕被拒絕！）\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e你做每個決定都會自我懷疑嗎？（因為你害怕自己能力不足！）\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e還是做每件事都喜歡替自己找藉口？（原來只是不敢負責任！）\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e為什麼你總是充滿了負能量？（因為你害怕隨時會陷入逆境！）\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e本書歸納出七種恐懼的典型，你可以對照看看自己是屬於哪一類，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e然後找出書中分析每種類型的成因，針對不同症狀搭配對症下藥的處方，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e引導你走出自己的舒適圈，幫助你練膽、讓你找到勇氣，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e充飽能量即可付諸行動，勇敢面對任何狀況。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e第一部分：在人生的七種「恐懼原型」中找出自己的類型，然後你得採取一些步驟來行動。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e第二部分：探討「勇氣原則」，亦即七個核心信念，讓你有勇氣做出以前不可能做到的改變。\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e第三部分：接下來就是「勇於實踐」。利用書中提供的工具，以具體方式將這些改變付諸實踐。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e誰說人生勝利組天下無敵？誰說魯蛇一輩子不能逆轉勝？\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e別怕失敗，勇敢向前行！即使失敗了，人生也沒有遺憾！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e但，本書不是希望你停止恐懼，而是讓你把恐懼轉變成優勢。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這是一本非常實用的自我成長練習指南，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e透過作者與其團隊所做的研究調查，進而歸納出一個心得──\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e想要跨越內心的恐懼，不妨把腦袋裡對自己說的話重新排列組合，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e重新創造出肯定自我的句子，然後複誦給自己聽。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e轉念就在一瞬間，而這正是翻轉時機的催化劑。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e唯有勇敢面對心中的恐懼，才有辦法克服逆境，創造想要的生活，實現心中所願。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e＜作者簡介＞\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e露絲．蘇庫普（Ruth Soukup\u003c\/strong\u003e**）**\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　《紐約時報》暢銷作家露絲．蘇庫普致力於協助人們克服恐懼並開創喜愛的生活。透過一流的播客節目（Podcast）《Do it Scared》與廣受歡迎的部落格「美好生活，精簡消費」，她提供容易遵循的指導，讓人們能追求夢想，實現目標。她創辦了「美好生活計畫本」（Living Well Planner）與精英部落格學院（Elite Blog Academy），同時是五本暢銷書的作者。她的實際建議發表於《婦女節》雜誌（Women’s Day）、《企業家》雜誌（Entrepreneur）、《家庭天地》雜誌（Family Circle）、《福斯新聞》（Fox News）。露絲與丈夫查克（Chuck）及兩名女兒梅姬（Maggie）與安妮（Annie）住在美國佛羅里達州。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e＜譯者簡介＞\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e廖綉玉\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e輔仁大學翻譯學研究所中英筆譯組畢業。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e曾任金融機構翻譯人員，喜歡在文字堆裡打滾。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e譯有《發光體》、《獨居日記》、《愛麗絲鏡中奇遇》、《妳以為妳是誰？：諾貝爾獎得主艾莉絲•孟若短篇小說集10》、《龐克教母 薇薇安‧魏斯伍德》等書。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e目次\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e前言：隱形的枷鎖\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第一部分：恐懼原型\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第一章　拖延者　當你最怕犯錯的時候\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第二章　循規蹈矩者　當你最怕打破規則的時候\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第三章　討好者　當你最怕別人怎麼想的時候\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第四章　被排擠者　當你最怕遭到拒絕的時候\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第五章　自我懷疑者　當你最怕自己不足的時候\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第六章　愛找藉口者　當你最怕承擔責任的時候\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第七章　悲觀主義者　當你最怕逆境的時候\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e恐懼原型總覽\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第二部分：勇氣原則\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第八章　勇於懷抱遠大夢想：延伸目標是維持動力的祕訣\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第九章　傻瓜才會遵守規則：你永遠不該害怕為自己打算\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第十章　永遠負責任：你完全掌控自己做的選擇\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第十一章　接受誠實的意見回饋：每個人都得真正負責\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第十二章　沒有錯誤，只有教訓：因為每一次失敗都能帶來突破\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第十三章　平衡被美化了：如果每件事都很重要，那麼所有事情都不重要\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第十四章　持續前進：堅毅不會被取代\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e勇氣原則總覽\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第三部分：勇於實踐\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第十五章　宣示目標　如果只瞄準空氣，就只能打到空氣\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第十六章　找到原因　你非做不可的原因必須勝過恐懼\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第十七章　創造行動計畫　將偉大目標分割成可管理的小步驟\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第十八章　成立真理俱樂部　請與那些能讓你變得更好的人為伍\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第十九章　停止比較　創造你喜愛的生活，而不是別人想要的生活\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第二十章　別再找藉口　別為自己找脫身的方法，而是要努力前進\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　第二十一章　保持振作　花點時間慶祝自己的一路上勝利\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e勇於實踐總覽\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e致謝\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e附註\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre 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