{"product_id":"頻尿-攝護腺-尿失禁-骨盆底功能障礙完全控制的最新療法","title":"頻尿、攝護腺、尿失禁、骨盆底功能障礙完全控制的最新療法: 日本名醫臨床問診：深度分析＋解決方法","description":"\u003cp\u003e「上班時總覺得尿急，讓我萬般煎熬。」\u003cbr\u003e\n「半夜屢屢被尿意吵醒，害我睡不安穩。」\u003cbr\u003e\n「動不動尿急找廁所，想到出門就害怕。」……\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e 在台灣，40歲以上「熟齡族」，每2人就有1人有泌尿道困擾！\u003cbr\u003e\n根據台灣尿失禁防治協會2024年最新發布的「40歲以上國人泌尿健康大調查」，發現高達73％的民眾有泌尿健康問題，其中夜尿占28%、漏尿占27%、頻尿占18%。換句話說，40歲以上「熟齡族」，每2人就有1人有泌尿道困擾！\u003cbr\u003e\n噓噓的相關困擾是每個人極其切身的問題。然而，儘管多數人都可能面臨如此窘境，卻因為極具私密性，難以對外啟齒，即使深感折磨，也往往不願直接上醫院求助，以為「別人都沒事，只有自己『很奇怪』」，擔心說出來會被人笑話……\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e 自己搞定夜間頻尿擾人清夢、打噴嚏就尿濕褲子的困擾！\u003cbr\u003e\n但是，你知道嗎？許多噓噓相關問題，只要透過簡單的自我管理，像是隨時隨地的小小運動、調整飲食和水分攝取的習慣等，就能夠有效改善，例如：\u003cbr\u003e\n✓「凱格爾運動」能夠改善頻尿、漏尿，以及男性的「滲尿尾」問題。\u003cbr\u003e\n✓傍晚做「抬腿休息」和「散步運動」可以將滯留在下半身的水分趕回到血管中，讓多餘水分在就寢前化為尿液，排出體外。\u003cbr\u003e\n✓每日飲水量的計算，包括白開水、茶水、清涼飲料、酒精飲料等。\u003cbr\u003e\n✓三餐裡的湯湯水水也是水分，用餐時不喝湯，或是盡量在白天喝。\u003cbr\u003e\n✓蔬果類水分含量多，入夜後不宜食用，最好在早餐或午餐享用較理想。\u003cbr\u003e\n✓綠茶、紅茶、咖啡等含咖啡因的飲料都有利尿作用，傍晚以後盡量少喝。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e 一次為你解答膀胱過動症、攝護腺肥大、骨盆底肌功能障礙等問題\u003cbr\u003e\n本書由日本泌尿科名醫共同審訂，為讀者剖析泌尿相關問題的起因、如何自行解決症狀，乃至求醫治療時的用藥和醫療須知。\u003cbr\u003e\n臨床上，許多人都可以透過自我調理和藥物治療等，解決排尿相關困擾。當他們因此脫離漏尿、頻尿的苦海，往往悔不當初地表示:「早知道這樣做就能夠解決問題，我也不必白白忍受那麼多痛苦不便。」\u003cbr\u003e\n所以在遭遇泌尿問題時，務必求助醫療專業，請醫師就患者本人的症狀和原因，給予自我調理以及照護的衛教指導。近來，泌尿科用藥和治療方式的選項更加多樣化，患者可望獲得更滿意的治療成效，不啻為民眾的醫療之福。書中提供的專業內容可做為讀者就醫時，與醫師討論病情及治療計畫的溝通工具，同時協助患者提升自我照護的效率。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e【本書特色】\u003cbr\u003e\n★泌尿科名醫從「治病不求人」的立意出發，為民眾專書解說漏尿、頻尿、夜尿……等令人難以啟齒的切身問題，教你自我解決症狀的基本功。\u003cbr\u003e\n★造成動脈硬化的原因：生活＆飲食習慣、腸道環境、牙周病、睡眠不足。\u003cbr\u003e\n★介紹最新醫療技術，對於攝護腺肥大、骨盆底肌障礙引發的泌尿相關問題與成因，均有深入淺出的詳盡剖析。\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46451130433746,"sku":"03b42777-0c18-39f9-97f5-f3209d541b5c","price":11.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_9e5261bd-7626-4838-8427-c6927f33251f.jpg?v=1762965522","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/%e9%a0%bb%e5%b0%bf-%e6%94%9d%e8%ad%b7%e8%85%ba-%e5%b0%bf%e5%a4%b1%e7%a6%81-%e9%aa%a8%e7%9b%86%e5%ba%95%e5%8a%9f%e8%83%bd%e9%9a%9c%e7%a4%99%e5%ae%8c%e5%85%a8%e6%8e%a7%e5%88%b6%e7%9a%84%e6%9c%80%e6%96%b0%e7%99%82%e6%b3%95","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}