{"product_id":"como-reducir-el-estres-y-la-ansiedad-estrategias-cientificas-y-practicas-para-una-mente-tranquila","title":"COMO REDUCIR EL ESTRES Y LA ANSIEDAD ESTRATEGIAS CIENTIFICAS Y PRACTICAS PARA UNA MENTE TRANQUILA","description":"\u003cp\u003eEste libro busca proporcionar un enfoque integral para el manejo del estrés, con herramientas prácticas que permitan mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional. ¡Comienza tu viaje hacia una vida más equilibrada y tranquila!\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eAplicar técnicas de manejo del estrés de manera estructurada y personalizada puede generar un impacto positivo en la vida diaria. La clave está en identificar los desencadenantes, elegir estrategias efectivas, hacer un seguimiento del progreso y evaluar los cambios obtenidos.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eEl estrés es una parte inevitable de la vida, pero con herramientas adecuadas, es posible enfrentarlo de manera saludable y mantener un equilibrio emocional a largo plazo.\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46357169045714,"sku":"e27b2394-36e6-3aa1-9b80-6ef363a9e46d","price":11.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_f41a07a6-0892-4c25-89bc-639855bec2d2.jpg?v=1763071793","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/como-reducir-el-estres-y-la-ansiedad-estrategias-cientificas-y-practicas-para-una-mente-tranquila","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}