{"product_id":"complements-alimentaires-et-sante-mentale-cerveau-et-microbiote-le-guide-scientifique-pour-faire-le-bon-choix","title":"Compléments alimentaires \u0026 santé mentale: cerveau et microbiote","description":"\u003cp\u003eComment des nutriments, des extraits de plantes ou des probiotiques concentrés dans une gélule peuvent-ils agir sur notre cerveau et notre microbiote ? Influencer nos émotions, nos pensées, notre vulnérabilité au stress, apaiser les troubles de la concentration, de la mémoire et du sommeil ? Rarement une question de santé aura suscité autant d’engouement et de controverses. Certains répondent « Évidemment ! », d’autres restent sceptiques. Qui a raison ? L’objectif de ce livre n’est ni de promouvoir ni de condamner, mais d’outiller la décision. Que peut-on attendre d’un complément lorsque l’on suit déjà un mode de vie sain ? Comment interpréter les données scientifiques sans leur faire dire n’importe quoi ? Comment s’y retrouver, repérer d’éventuelles carences et choisir des produits de qualité ? En dissipant les idées reçues, Guillaume Fond nous aide à adopter une démarche mesurée, qui reconnaît la variabilité des réponses d’un individu à l’autre, afin que personne ne se prive de solutions susceptibles d’améliorer réellement son quotidien. Ce livre est le premier guide scientifique consacré à l’efficacité des compléments alimentaires en santé mentale, fruit de plusieurs années de recherches, regroupées par l’un des spécialistes internationalement reconnus sur le sujet.\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46802348114130,"sku":"734fa57c-8ecf-3ab4-86b9-f3d90e95b01b","price":26.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"Couverture souple","offer_id":46802548785362,"sku":"9782080478597","price":44.95,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_84001d37-5a66-4c36-82ad-44f3205d40fe.jpg?v=1773509983","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/complements-alimentaires-et-sante-mentale-cerveau-et-microbiote-le-guide-scientifique-pour-faire-le-bon-choix","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}