{"product_id":"corazon-blindado-la-ciencia-del-biohacking-la-nutricion-antiinflamatoria-y-el-control-mental-para-optimizar-tu-motor-vital","title":"Corazón Blindado: La ciencia del biohacking, la nutrición antiinflamatoria y el control mental para optimizar tu motor vital.","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Sabías que tu corazón late unas 100,000 veces al día y bombea cerca de 5 litros de sangre por minuto?\u003c\/strong\u003e Este motor incansable es el regalo más preciado que posees, pero necesita un cuidado estratégico para no fallar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003eCorazón Blindado\u003c\/strong\u003e, Sam Paterson te ofrece una hoja de ruta actualizada para transformar tu salud cardiovascular desde la raíz. \u003cstrong\u003eNo se trata solo de evitar enfermedades, sino de optimizar cada latido mediante la ciencia del biohacking y hábitos de vanguardia.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este libro descubrirás:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTu Auditoría Cardiovascular:\u003c\/strong\u003e Cómo evaluar tu riesgo personal y entender los factores modificables (dieta, estrés, tabaquismo) y no modificables (genética, edad).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNutrición de Alto Rendimiento:\u003c\/strong\u003e El poder de los alimentos frescos, cereales integrales y grasas saludables para blindar tus arterias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMovimiento Inteligente:\u003c\/strong\u003e Protocolos efectivos de 30 minutos de ejercicio físico para fortalecer el miocardio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eControl Mental y del Estrés:\u003c\/strong\u003e Técnicas para reducir el cortisol y mejorar la calidad del sueño, factores críticos para la paz cardíaca.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePlan de Acción de 21 Días:\u003c\/strong\u003e Un programa paso a paso para desintoxicar tu organismo, activar tu metabolismo y consolidar hábitos de por vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLas enfermedades cardíacas no son una sentencia; son un desafío que puedes superar con información y acción. \u003cstrong\u003e¡Toma el control de tu salud cardiovascular hoy y vive una vida más plena y saludable!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46723098706130,"sku":"a653a7bc-d3fd-35ee-b59e-8c255dec8d70","price":5.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_a5d71ee4-bddc-4ad6-8977-3d598fd8b076.jpg?v=1772650840","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/corazon-blindado-la-ciencia-del-biohacking-la-nutricion-antiinflamatoria-y-el-control-mental-para-optimizar-tu-motor-vital","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}