{"product_id":"cuando-tu-cuerpo-recuerda-una-guia-para-mujeres-sobre-como-sanar-aquello-que-no-se-puede-expresar-con-palabras","title":"Cuando Tu Cuerpo Recuerda: Una Guía Para Mujeres Sobre Cómo Sanar Aquello Que No Se Puede Expresar Con Palabras","description":"\u003cp\u003eTu cuerpo guarda la verdad sobre lo que te sucedió, incluso cuando tu mente ha intentado olvidarlo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi los ataques de pánico llegan sin previo aviso, si tu corazón se acelera en lugares seguros o si el agotamiento te persigue a pesar del descanso interminable, no estás roto. Estás experimentando cómo Las experiencias no resueltas viven en tu sistema nervioso., creando reacciones que parecen imposibles de controlar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEscrito específicamente para mujeres que navegansíntomas somáticos, hipervigilancia y reacciones físicas inexplicablesEsta guía, llena de empatía, revela por qué la terapia verbal por sí sola a menudo resulta insuficiente, y qué es lo que realmente funciona cuando la sanación requiere más que palabras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn su interior descubrirás:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Por qué tu cuerpo reacciona a los momentos cotidianos como si fueran emergencias?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas cuatro respuestas de supervivencia (lucha, huida, parálisis, sumisión) y a qué patrones recurres por defecto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTécnicas prácticas de regulación del sistema nerviosoPuedes usarlo en cualquier lugar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCómo reconstruirconciencia corporalcuando la desconexión se siente más segura que sentirse\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHabilidades para establecer límitesdiseñado para las experiencias relacionales de las mujeres\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEjercicios paraliberando la tensión almacenadasin retraumatización\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYa sea que seas un veterano de la terapia que busca herramientas más profundas o que apenas estés comenzando a comprender por qué ciertas situaciones desencadenan respuestas abrumadoras, este libro ofrece unaun enfoque centrado en el cuerpo y con fundamentos científicospara recuperar la seguridad, la presencia y la paz en tu propia piel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa sanación no se produce pensando en soluciones. Se produce volviendo a conectar con tu cuerpo.\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46827311399122,"sku":"fdebe164-069e-3615-8741-bdb8ded038b5","price":12.27,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_716fb1cc-f96d-4026-b3ac-ebab014c7a25.jpg?v=1778581907","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/cuando-tu-cuerpo-recuerda-una-guia-para-mujeres-sobre-como-sanar-aquello-que-no-se-puede-expresar-con-palabras","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}