{"product_id":"curso-completo-de-maestria-guia-del-monje-para-la-felicidad-entrena-tu-mente-transforma-el-sufrimiento-y-descubre-la-libertad-interior-duradera","title":"Curso Completo De Maestria Guia Del Monje Para La Felicidad: Entrena Tu Mente, Transforma El Sufrimiento Y Descubre La Libertad Interior Duradera","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCURSO COMPLETO DE MAESTRIA\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGUIA DEL MONJE PARA LA FELICIDAD\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eENTRENA TU MENTE, TRANSFORMA EL SUFRIMIENTO Y DESCUBRE LA LIBERTAD INTERIOR DURADERA\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCREADO POR: CURSOS MAESTROS EDITORIAL\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCONTENIDO\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBienvenido A Tu Viaje De Transformación Interior\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMódulo 01: Qué Es La Verdadera Felicidad\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiferencia Entre Placer Momentáneo Y Felicidad Duradera\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl Papel De La Mente En La Experiencia De Felicidad\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLibertad Interior Como Fundamento De Bienestar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMódulo 02: Estamos Programados Para Ser Felices\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa Naturaleza Esencial De La Mente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl Observador Interno Y La Conciencia\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeuroplasticidad Y Cambio De Hábitos Mentales\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMódulo 03: El Estrés En La Vida Moderna\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl Mecanismo Del Apego Y La Insatisfacción\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas Cuatro Causas Principales Del Estrés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eImpacto Del Cortisol Y El Modo Lucha-Huida\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMódulo 04: Fundamentos De La Meditación Y La Atención Plena\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQué Es Y Qué No Es Meditar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRelación Saludable Con Pensamientos Y Emociones\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas Tres Fases Del Entrenamiento Meditativo\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMódulo 05: Técnicas Básicas De Meditación\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtención Al Cuerpo Como Anclaje\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtención A La Respiración Y Regreso Consciente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesarrollo Progresivo De Estabilidad Mental\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMódulo 06: Transformación De Emociones Negativas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCraving (Deseo Compulsivo) Y Su Gestión\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIra Y Aversión Como Hábitos Mentales\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConfusión E Ignorancia Como Raíz Del Sufrimiento\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMódulo 07: Integrar La Meditación En La Vida Diaria\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePráctica Formal E Informal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMindfulness En Actividades Cotidianas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConstrucción De Resiliencia Emocional\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMódulo 08: Autocompasión Y Aceptación\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDejar De Luchar Contra Uno Mismo\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComprender La Impermanencia\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesarrollo De Una Actitud Interna Amable\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMódulo 09: Compasión Y Relaciones Conscientes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComprender El Sufrimiento Propio Y Ajeno\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReducción De Reactividad En Conflictos\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConexión Auténtica Más Allá Del Ego\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMódulo 10: Construir Una Felicidad Estable Y Sostenible\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDisciplina Mental Como Práctica Continua\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEquilibrio Entre Metas Externas Y Paz Interna\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVivir Desde La Libertad Y La Plenitud Interior\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu Plan De Transformación De 90 Días\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConclusión Y Próximos Pasos\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46723436216530,"sku":"668c72a1-1b89-335e-97b9-6ac4e68f58ad","price":4.1,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_6e18bb50-f82b-453e-b7b5-4c56e6d5840a.jpg?v=1772687119","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/curso-completo-de-maestria-guia-del-monje-para-la-felicidad-entrena-tu-mente-transforma-el-sufrimiento-y-descubre-la-libertad-interior-duradera","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}