{"product_id":"el-metodo-del-plato-recetas-faciles-para-planificar-tus-menus-y-comer-de-manera-saludable","title":"El método del plato: Recetas fáciles para planificar tus menús y comer de manera saludable","description":"\u003cp\u003e¿Conoces el método del plato? Es una herramienta muy fácil de utilizar que te ayudará a planificar tus comidas y cenas y a asegurarte que sean nutricionalmente completas y equilibradas teniendo en cuenta una relación entre los tres principales grupos de alimentos: 1\/2 verduras y hortalizas, 1\/4 proteínas, 1\/4 hidratos de carbono.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn este libro, la dietista-nutricionista Adriana Oroz Lacunza te explica cómo incorporar este método en tu menú semanal y te brida más de 60 recetas deliciosas y sencillas que te ayudarán a comer variado, saludable y a organizarte para cocinar y conseguir el objetivo que te propongas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSiguiendo sus consejos conseguirás:\u003cbr\u003e\n- Mejorar la calidad de tu alimentación diaria.\u003cbr\u003e\n- Planificar menús para comer variado.\u003cbr\u003e\n- Aprender a cocinar de manera eficiente para toda la semana siguiendo una planificación organizada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon este método podrás comer de forma variada y seguir un estilo de vida saludable de ahora para siempre.\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46817146011858,"sku":"a5fcc8c5-dc0e-3cd3-8cf6-94b7e39041f4","price":16.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_351f75f1-0a66-4373-9fbe-297e309b1a3c.jpg?v=1776121379","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/el-metodo-del-plato-recetas-faciles-para-planificar-tus-menus-y-comer-de-manera-saludable","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}