{"product_id":"estimula-o-teu-nervo-vago-a-solucao-para-reduzir-o-stress-melhorar-a-digestao-e-reduzir-a-inflamacao","title":"Estimula o Teu Nervo Vago: A solução para reduzir o stress, melhorar a digestão e reduzir a inflamação","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComo melhorar a saúde ativando o nervo que regula todos os órgãos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUm livro obrigatório para aprender técnicas simples e surpreendentes para otimizar o bem-estar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO nosso corpo é uma máquina quase perfeita. Mas, na agitação da vida moderna, será que permitimos que o organismo descanse como precisa? Estar sempre acelerado não significa avançar mais rápido…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAntonio Valenzuela explora, neste livro, o papel crucial do nervo vago no nosso bem-estar e em funções tão vitais como a digestão, o ritmo cardíaco e a resposta ao stress. Com explicações claras e detalhadas, e uma abordagem holística, ensina a identificar os sintomas de deficiências vagais e a aplicar exercícios simples para a sua correta estimulação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUsando desde o riso e o canto até ao \u003cem\u003etapping\u003c\/em\u003e, automassagens, técnicas de respiração ou ingestão de alimentos fermentados, esta obra oferece-te tudo o que é necessário para potenciar a sua robustez e prevenir o aparecimento de doenças crónicas e autoimunes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm livro para revolucionar a saúde emocional e física, recorrendo ao mais poderoso instrumento de cura e de autorregulação de que dispomos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOs elogios da crítica:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Antonio Valenzuela supera-se e presenteia-nos com uma joia que domina o nervo vago e traz-nos uma mensagem vital: como viver uma experiência humana plena e consciente.»\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eDra. Sari Arponen, autora bestseller de\u003c\/strong\u003e  \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eA Culpa É da Microbiota\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46799392800978,"sku":"98f0781d-fccf-3537-aa51-af5472ec0028","price":22.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_2f31a661-73a5-4ae2-a454-96d32ad214e5.jpg?v=1773092708","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/estimula-o-teu-nervo-vago-a-solucao-para-reduzir-o-stress-melhorar-a-digestao-e-reduzir-a-inflamacao","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}