{"product_id":"la-trampa-de-la-frustracion-una-guia-para-reconocer-comprender-y-transformar-la-frustracion-cotidiana","title":"La trampa de la frustración: Una guía para reconocer, comprender y transformar la frustración cotidiana","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna guía para reconocer la frustración cotidiana, comprenderla y transformarla.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Alguna vez te has parado a pensar por qué un pequeño inconveniente puede arruinarte el día? ¿O por qué pierdes la motivación fácilmente? ¿O por qué te cuesta gestionar las críticas?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo es debilidad, \u003cstrong\u003ees frustración\u003c\/strong\u003e, y cómo gestionarla es una de las asignaturas pendientes de toda una sociedad que se enfrenta a más presión emocional, social y económica que nunca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cem\u003eLa trampa de la frustración\u003c\/em\u003e, el psicólogo Alfonso Navarro, especializado en terapia para adolescentes y familias, nos ayuda a comprender cómo funciona la frustración, de dónde surge y qué herramientas y habilidades debemos desarrollar para enfrentarnos a ella.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué encontrarás en este libro?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Una lectura fundamental para entender qué es la frustración y cómo gestionarla.\u003cbr\u003e\n* Ejemplos de casos reales que te ayudarán a reconocer y comprender mejor qué obstáculos se interponen entre tú y tus objetivos.\u003cbr\u003e\n* Una guía útil para toda la familia: porque conocerse a uno mismo y aprender a construir resistencia a la frustración no tiene edad.\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46717944365266,"sku":"71141b80-e19a-3425-a6d6-6e3607203044","price":15.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_2119d155-a6da-40b5-9621-ed7b2cc42f56.jpg?v=1771876819","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/la-trampa-de-la-frustracion-una-guia-para-reconocer-comprender-y-transformar-la-frustracion-cotidiana","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}