{"product_id":"meditazione-guidata-la-guida-per-principianti-per-meditare-con-la-tecnica-mindfulness-buddista-zen-trascendentale-per-ridurre-lo-stress-e-trovare-la-felicita","title":"Meditazione Guidata: La Guida per Principianti per Meditare con la Tecnica Mindfulness Buddista Zen Trascendentale per Ridurre lo Stress e Trovare la Felicità","description":"\u003cp\u003eDomina le tue ansie e impara ad affrontare la vita con equilibrio ed energia attraverso la pratica della Meditazione\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e\u003cem\u003eVuoi imparare ad affrontare la vita con più energia?\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\u003cem\u003eRitrovare il tuo equilibrio interiore?\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\u003cem\u003eDesideri vivere nel qui e ora?\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003eQuante volte abbiamo sentito la parola meditazione senza sapere veramente che cosa significa. Molte persone ritengono che sia un esercizio difficile e complicato ma in verità non è così, basta fare pratica.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eSembra impossibile come pochi minuti di meditazione ci possano aiutare nell'arco della nostra vita sia a livello emotivo che a livello fisico. Meditare vuol dire parlare con te stesso e dedicare del tempo a te, attraverso la pratica della meditazione imparerai a riscoprire il tuo io e affrontare in maniera diversa i tuoi problemi e le tue ansie.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eIn questo libro scoprirai che cos'è la meditazione e tutti i suoi segreti. Imparerai a vivere nel qui e ora, quali sono i chakra, come i colori ci influenzano e come ogni piccola azione se fatta attraverso la tecnica della meditazione può influenzare la nostra vita.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eEcco che cosa otterrai da questo libro:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eChe cosa è la meditazione e cosa vuol dire meditare\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eCome meditare ci aiuta ad affrontare noi stessi le nostre ansie e le nostre paure\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eConoscere noi stessi attraverso la meditazione\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eCome si esegue la meditazione\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eLa meditazione guidata\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eLe principali tecniche di meditazione\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eLa meditazione guidata\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eCome i colori influenzano il nostro essere interiore\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eIl concetto di alimentazione consapevole\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eImpara a vivere nel presenta lasciando andare il passato e non pensare al futuro\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eE molto di più!\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003eNegli ultimi anni siamo stati chiamati ad affrontare molte più ansie e stress, con questo libro imparerai a riscoprire te stesso e ad affrontare in un modo diverso tutto ciò che ti circonda imparando a focalizzarti sul presente senza preoccupazioni… lascia andare il passato, non pensare al futuro… semplicemente vivi qui e ora!\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46298158727378,"sku":"6489958d-8a8c-3cc1-94b4-8ebc639d72ba","price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_a12e4246-79ff-4c3a-9a4e-9870e12b4629.jpg?v=1763102871","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/meditazione-guidata-la-guida-per-principianti-per-meditare-con-la-tecnica-mindfulness-buddista-zen-trascendentale-per-ridurre-lo-stress-e-trovare-la-felicita","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}