{"product_id":"meditazione-per-principianti","title":"Meditazione per Principianti","description":"\u003cp\u003eViviamo la vita troppo preoccupati per le cose che dobbiamo fare. Il tempo sembra stringere e la mente è occupata da costanti preoccupazioni e lavoretti. A volte pensi persino ripetutamente a qualcosa, dando origine a circuiti di pensiero che ti intrappolano e ti impediscono di pensare a cose davvero utili.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNegli ultimi anni, studi scientifici hanno dimostrato che alcune di queste tecniche, prese dal loro contesto spirituale, sono molto efficaci nel combattere lo stress e l'ansia. Mindfulness o mindfulness si basa su questi studi e propone l'uso di vari esercizi nella vita quotidiana.\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46710910877906,"sku":"8ca651c1-dc5c-38bf-8dbe-e230dc768187","price":4.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_c6821a79-2572-4229-a17b-63251d29aa0e.jpg?v=1770264243","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/meditazione-per-principianti","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}