{"product_id":"mentale-starke-im-tennis-der-komplette-trainings-und-strategieleitfaden-fur-fokus-selbstvertrauen-und-erfolg-unter-druck","title":"Mentale Stärke im Tennis: Der komplette Trainings- und Strategieleitfaden für Fokus, Selbstvertrauen und Erfolg unter Druck","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMentale Stärke entscheidet über Sieg oder Niederlage.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLerne, wie du deine Konzentration schärfst, Emotionen kontrollierst und selbst in entscheidenden Momenten ruhig und klar bleibst. Dieses Buch verbindet Sportpsychologie mit praxisnahen Tools aus dem Leistungstennis - verständlich erklärt, sofort anwendbar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu erfährst unter anderem:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWie du unter Druck fokussiert bleibst - mit Atem- und Reset-Techniken, die Profis nutzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie du Selbstvertrauen durch Handlung statt Ergebnis aufbaust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie du Fehler und Rückschläge mental umdeutest und daraus Energie ziehst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie du Routinen entwickelst, die dich auf jedem Platz in deinen optimalen Zustand bringen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie Profis wie Djokovic, Nadal oder Swiatek ihre mentale Stärke pflegen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMit rund \u003cstrong\u003e40 praktischen Übungen, Routinen und Reflexionstools\u003c\/strong\u003e bekommst du ein vollständiges System, um deine mentale Leistung langfristig zu entwickeln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb Turnierspieler, ambitionierter Clubspieler oder Coach - dieser Leitfaden hilft dir, dein mentales Spiel zu verstehen, zu trainieren und zu meistern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMentale Stärke ist kein Talent. Sie ist ein Trainingsprozess - und dieses Buch ist dein Fahrplan.\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46752817381586,"sku":"1dda604d-6ead-359c-bf17-70301c089f74","price":14.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_978bcd5a-82a7-478b-88b7-98cb7b72274c.jpg?v=1772848842","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/mentale-starke-im-tennis-der-komplette-trainings-und-strategieleitfaden-fur-fokus-selbstvertrauen-und-erfolg-unter-druck","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}