{"product_id":"perfetti-fuori-depressi-dentro-il-metodo-cinque-v-per-uscire-dal-loop-e-ritrovare-la-gioia-di-vivere","title":"Perfetti fuori depressi dentro: Il metodo cinque V per uscire dal loop e ritrovare la gioia di vivere","description":"\u003cp\u003eTi svegli, ti prepari, affronti la giornata di lavoro, porti a termine tutti i compiti, chiacchieri con gli amici e ti prendi cura della famiglia. Gli altri ti vedono efficiente, disponibile, persino brillante. Ma dentro è come se sopravvivessi a malapena: la gioia, l’entusiasmo, il piacere di un tempo si sono spenti, e neppure gli affetti ti riscaldano fino in fondo. Sono i segnali di una forma meno conosciuta ma altrettanto insidiosa di depressione: quella ad alto funzionamento. Chi ne soffre mantiene il suo pieno potenziale operativo e non manifesta sintomi esterni, per questo il malessere non viene diagnosticato e continua a scavarci dentro. Dopo aver provato sulla propria pelle la stessa sofferenza, la psichiatra Judith Joseph ha condotto estese ricerche scientifiche su questa condizione finora trascurata e per la prima volta ne spiega la dinamica, le cause e lo stretto legame con i traumi del passato, insegnandoci a riconoscerla grazie a test, approfondimenti e questionari. Pagina dopo pagina, introduce il metodo Cinque V – Validazione, Valvole di sfogo, Valori personali e Valori biologici, Visione –, uno strumento pratico messo a punto grazie alla sua esperienza clinica per disinserire il pilota automatico, affrontare la depressione nascosta dietro la maschera della produttività e ritornare a una dimensione appagante e piena di significato. Perché, come scrive Mel Robbins nella Prefazione, «la gioia di vivere non se n’è mai andata. Ti sta solo aspettando».\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46829541425362,"sku":"ad41884e-015f-3120-b5e4-8ed6e5a1b307","price":17.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_1de491a4-f547-4fb7-8849-aa4ec5dd0685.jpg?v=1779280382","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/perfetti-fuori-depressi-dentro-il-metodo-cinque-v-per-uscire-dal-loop-e-ritrovare-la-gioia-di-vivere","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}