Tảo xoắn là một loại tảo màu xanh lam chứa nhiều chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm tăng cường năng lượng, cải thiện tiêu hóa và giảm viêm. Trong cuốn sách dạy nấu ăn này, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều công thức nấu ăn sử dụng tảo xoắn làm nguyên liệu chính, từ sinh tố và salad cho đến các món chính và món tráng miệng. Cho dù bạn là người dùng tảo xoắn dày dặn hay mới bắt đầu, cuốn sách nấu ăn này đều có thứ gì đó dành cho tất cả mọi người.
Với hơn 100 công thức nấu ăn, bạn sẽ học cách chế biến những bữa ăn ngon và bổ dưỡng giúp bạn cảm thấy tốt nhất. Mỗi công thức bao gồm các hướng dẫn chi tiết và thông tin dinh dưỡng, vì vậy bạn có thể dễ dàng theo dõi lượng siêu thực phẩm này. Ngoài ra, cuốn sách bao gồm thông tin về lợi ích của tảo xoắn, cách chọn và bảo quản cũng như các mẹo để kết hợp nó vào thói quen hàng ngày của bạn.
Lợi ích sức khỏe của tảo Spirulina:
- Giảm Cholesterol/lipid máuChứa nhiều Vitamin b, Beta-Carotene và SắtCó thể kích thích sản xuất kháng thểChống viêmchống oxy hóaHỗ trợ giảm cân
