{"product_id":"salute-articolare-nutrizione-e-ricette-per-il-benessere-piano-alimentare-con-ricette-antinfiammatorie-cosa-mangiare-per-il-benessere-articolare-il-ruolo-di-microbiota-acidi-grassi-e-curcuma-evitando-gli-zuccheri","title":"Salute Articolare: Nutrizione e Ricette per il Benessere: Piano alimentare con ricette antinfiammatorie: cosa mangiare per il benessere articolare. Il ruolo di microbiota, acidi grassi e curcuma, evitando gli zuccheri.","description":"\u003cp\u003eSoffre di dolori articolari e cerca un approccio basato sull'alimentazione per migliorare il Suo benessere? \"Salute articolare: il metodo antinfiammatorio per ridurre il dolore\" offre una guida dettagliata per comprendere e applicare i principi di una dieta mirata a contrastare l'infiammazione.\u003cbr\u003e\nQuesto libro illustra come una corretta alimentazione possa contribuire a gestire il dolore articolare. Verrà guidato alla scoperta di quali alimenti scegliere per l'artrite e l'infiammazione articolare, ponendo le basi di una dieta antinfiammatoria. Imparerà a riconoscere i cibi che favoriscono l'infiammazione, come zuccheri e grassi non salutari, e come sostituirli con alternative benefiche.\u003cbr\u003e\nIl testo approfondisce il ruolo fondamentale del microbiota intestinale per la regolazione del sistema immunitario e spiega come alimenti probiotici e prebiotici possano sostenere la salute dell'intestino e, di conseguenza, delle articolazioni. Viene dato ampio spazio a nutrienti essenziali come gli acidi grassi omega 3, spiegando come bilanciarli con gli omega 6. Si esplora inoltre l'utilizzo di spezie come la curcuma, con un focus sulla curcumina e i suoi effetti sull'artrite.\u003cbr\u003e\nVerrà presentato un piano alimentare antinfiammatorio strutturato, con indicazioni pratiche per organizzare i pasti e la spesa settimanale. Il libro si ispira ai principi della dieta mediterranea, adattandola per il benessere articolare.\u003cbr\u003e\nInfine, troverà sezioni dedicate a strategie nutrizionali specifiche per l'artrosi e le patologie reumatiche, con suggerimenti su come identificare alimenti potenzialmente problematici e come l'alimentazione, unita a una corretta idratazione, possa supportare la funzione articolare.\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46826836852946,"sku":"c092134b-962e-3690-9573-4fecf1e0efc6","price":25.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_2f87b623-41f8-4fbf-a45b-227fe591071a.jpg?v=1778477678","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/salute-articolare-nutrizione-e-ricette-per-il-benessere-piano-alimentare-con-ricette-antinfiammatorie-cosa-mangiare-per-il-benessere-articolare-il-ruolo-di-microbiota-acidi-grassi-e-curcuma-evitando-gli-zuccheri","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}