{"product_id":"vista-sana-vida-sana-ejercicios-para-mejorar-tu-vision-sin-gafas-ni-lentillas","title":"Vista sana, vida sana: ejercicios para mejorar tu visión sin gafas ni lentillas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿PREPARADO PARA REALIZAR ESTA SERIE DE EJERCICIOS OCULARES QUE TE HARÁN DISFRUTAR DE UNA PERFECTA VISIÓN DE FORMA NATURAL?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eEn este libro encontrarás una serie de ejercicios, acompañados de trucos, consejos y hábitos de higiene ocular, que te permitirán mejorar tu visión hasta el punto de poder dejar las gafas o las lentillas. Se trata del Método Bates, ideado por el oftalmólogo WIlliam Bates (descubridor del uso terapéutico de la adrenalina). Muchas personas se ven obligadas a usar las molestas gafas correctoras o las lentillas, una solución puntual que no resuelve el problema visual y que incluso puede agravarlo. ¿Y si te dijeran que hay un método natural capaz de hacerte recuperar la visión para que no tengas que usarlas más?\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eComo muchas otras partes del cuerpo, el ojo puede ser ejercitado para mejorar su función y su rendimiento. Patologías como la miopía o el astigmatismo solo son consecuencias de unos hábitos de mala higiene visual acumulados a lo largo de la vida, que pueden ser corregidos con una serie de ejercicios capaces de revertir la afección. El método está basado en la relajación y movimientos oculares, y ya ha permitido recuperar una gran calidad de visión a muchas personas.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eEn este libro descubrirás los ejercicios adecuados dependiendo de tu afección particular, cómo hacerlos, y la forma en la que gradualmente te harán mejorar tu calidad de visión:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eDescubrirás el uso de las gafas reticulares para recuperar la visión.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eAprenderás los distintos ejercicios para fortalecer la musculatura ocular que tiende a atrofiarse con la edad y los hábitos cotidianos.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eConocerás la importancia del parpadeo y cómo implementarlo en tu rutina diaria.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eTendrás a tu disposición técnicas como el palming o el enfoque alternado para relajar tus ojos siempre que lo necesites.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eDispondrás de una serie de ejercicios de visión y movimientos oculares para restaurar la visión perdida.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eEncontrarás soluciones para distintos tipos de afecciones como la miopía, el astigmatismo, la presbicia, el párpado caído, la hipermetropía, conjuntivitis o la ambliopía (ojo vago).\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eConocerás los mejores alimentos para cuidar y potenciar tu visión.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eImplementarás metodologías holísticas como el yoga ocular, el pensamiento positivo, la meditación, el gym brain, el ejercicio físico o la relajación.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eDisfrutarás de hábitos y consejos para dejar de maltratar tu visión en el trabajo o en el día a día.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¡Estás a solo un paso de poner en práctica este maravilloso método y empezar a mejorar tu visión de forma natural!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46298576814290,"sku":"21b4595a-1491-3cf4-9248-9dc651ea2d6c","price":13.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_f96170b8-506f-4409-9ae8-d5cc3c135105.jpg?v=1762617568","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/vista-sana-vida-sana-ejercicios-para-mejorar-tu-vision-sin-gafas-ni-lentillas","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}