{"product_id":"voce-aguenta-ser-feliz","title":"Você aguenta ser feliz?","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDo  encontro entre o paciente, o publicitário Nizan Guanaes, e o psiquiatra, Arthur Guerra, nasce este livro com conselhos valiosos sobre como manter a sanidade diante de problemas modernos: vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e drogas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e“Cuidar da saúde mental é como andar de bicicleta: exige esforço e movimento constantes, senão ela tomba. Em outras palavras, para viver bem, temos que trabalhar a nosso favor, sempre e sem parar. Essa responsabilidade é de cada um. Não dá para terceirizar.” – \u003cstrong\u003eArthur Guerra\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e“Ele me pegou um quase alcoólatra e me transformou em um quase atleta.” – \u003cstrong\u003eNizan Guanaes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eUm paciente com hábitos nocivos que tinham desencadeado uma grave situação de saúde.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eUm psiquiatra triatleta que acredita no poder das mudanças no estilo de vida para melhorar a saúde mental.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eConstruído como um diálogo em que Arthur traz o conhecimento sobre o tema e Nizan contribui com sua experiência sob os cuidados do médico, \u003cem\u003eVocê aguenta ser feliz?\u003c\/em\u003e nos convida a tomar em nossas mãos a tarefa mais importante das nossas vidas: buscar a própria felicidade.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eA chave está na prática de esportes, na alimentação atenta, no cultivo das amizades, no sexo, no sono de qualidade. Ser feliz dá trabalho, mas os autores nos mostram que é possível e apontam o caminho.\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46508518867154,"sku":"ba84ae84-bc79-310b-88b1-1c8e4f022c5c","price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_e869292f-7f91-48d7-ad4c-cad46277bd2c.jpg?v=1762423885","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/voce-aguenta-ser-feliz","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}