{"product_id":"voce-foi-feito-para-se-mover","title":"Você foi feito para se mover","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDa lista de mais vendidos do \u003cem\u003eThe New York Times\u003c\/em\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUm roteiro completo com práticas físicas simples e de eficácia comprovada para você se sentir bem, ter menos dores e melhorar sua qualidade de vida.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eCom décadas de experiência na área esportiva, treinando de atletas olímpicos a Navy SEALs, Kelly e Juliet Starrett desenvolveram um programa de mobilidade e saúde integral que qualquer pessoa pode adotar.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eAlém de dez testes para avaliar sua condição atual e várias práticas para fazer seu corpo funcionar melhor, este livro traz:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e• Mobilizações fáceis para aumentar a amplitude de movimento, aperfeiçoar o equilíbrio e evitar lesões\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e• Sugestões intuitivas e divertidas para abandonar os hábitos sedentários\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e• Orientações descomplicadas para melhorar sua alimentação e seu sono\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e• Avaliações rápidas e simples para você medir seu progresso e descobrir o que precisa ajustar\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eSeja qual for sua idade ou sua forma física, você conseguirá movimentos mais fluidos e uma saúde melhor, com um corpo capaz de fazer o que você mais ama por muito mais tempo.\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46347244011730,"sku":"20bc88f2-d465-3806-8abc-4647f5c90b82","price":11.24,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_a19201d3-342a-417e-8c3c-01310bf2fb4e.jpg?v=1762681894","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/voce-foi-feito-para-se-mover","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}