{"product_id":"vom-schmerz-befreit","title":"Vom Schmerz befreit: Entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden - Mit 15 Übungen als Audio-Download - Überarbeitete Neuausgabe","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchmerzen erfolgreich selbst lindern\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eWer unter chronischen Schmerzen leidet – möglicherweise nach Jahren von Behandlung, Medikamentierung und Operationen –, für den zählt nur eine Frage: Wie finde ich anhaltende Linderung?\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eDer Bestseller-Autor und Trauma-Experte Peter A. Levine und die erfahrene Schmerztherapeutin Maggie Phillips zeigen in der überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe ihres erfolgreichen Buches,\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e• wie die »Kampf«-Reaktion des Körpers auf Schmerzen beruhigt werden kann,\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e• wie wir Angst, Frustration und Depression abbauen, die durch frühere Traumata intensiviert werden, und innere Resilienz und Selbstregulierungsfähigkeiten stärken,\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e• wie Schmerzen gelindert werden, die in der Folge von Verletzungen, operativen Eingriffen, Gelenk- und Muskelproblemen, Migränen und anderen Problemen entstanden sind.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eUnabhängig davon, ob jemand eine Selbstbehandlungsmethode beginnen oder ein bestehendes Behandlungsprogramm erweitern möchte: »Vom Schmerz befreit« bietet erprobte Werkzeuge, wie körperliche und emotionale Blockaden gelöst werden können und anhaltende Linderung möglich wird.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eMit 15 praktischen Übungen als Gratis-Audio-Angebot.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e»Brillant, praktisch und klug: ein enorm hilfreiches Buch. Ich kann es nicht genug empfehlen.«\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eJack Kornfield, Psychotherapeut und Mediationslehrer\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46288229499090,"sku":"875a386b-1bb9-3c2d-aaba-0a11845c5726","price":23.89,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_e1b1757b-d79d-4f08-9e14-eac56e859f63.jpg?v=1762934234","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/vom-schmerz-befreit","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}