{"product_id":"von-gehirnnebel-zu-klarheit-das-anti-stimulations-protokoll-wie-du-reizuberflutung-beendest-und-mentale-prasenz-schritt-fur-schritt-zuruckgewinnst","title":"Von Gehirnnebel zu Klarheit: Das Anti-Stimulations-Protokoll: Wie du Reizüberflutung beendest und mentale Präsenz Schritt für Schritt zurückgewinnst","description":"\u003cp\u003e\"Von Gehirnnebel zu Klarheit\" zeigt, wie ständige Reize – Nachrichten, Bildschirme, Pushs – unser Denken verlangsamen und unser Wohlbefinden dämpfen. Dieses Buch bietet ein ruhiges Gegenprogramm: das Anti-Stimulations-Protokoll. Es vereint Neurowissenschaft, Achtsamkeit und bewusste Gewohnheiten, um dein Nervensystem zu entlasten und deine Aufmerksamkeit neu auszurichten. Kein Dogma, keine digitale Askese – sondern kleine, wirkungsvolle Prinzipien, mit denen du wieder klare Gedanken, tiefe Konzentration und echte Präsenz erleben kannst.\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46799535964370,"sku":"df812317-c789-3a35-bfd5-dcb0a25a3c47","price":45.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_03ec41ab-3ce2-4ff9-9626-0d161e815577.jpg?v=1773112542","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/von-gehirnnebel-zu-klarheit-das-anti-stimulations-protokoll-wie-du-reizuberflutung-beendest-und-mentale-prasenz-schritt-fur-schritt-zuruckgewinnst","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}