{"product_id":"vous-netes-pas-votre-trauma-mieux-comprendre-le-trauma-complexe-pour-vous-retablir","title":"Vous n'êtes pas votre trauma: Mieux comprendre le trauma complexe pour vous rétablir","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu’est-ce que le trauma complexe ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe terme désigne les conséquences profondes de la violence ou de la négligence \u003cstrong\u003ephysique, psychologique ou émotionnelle\u003c\/strong\u003e subies durant l’enfance sur le développement d’une personne et sur sa capacité à jouir de la vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe trauma complexe fait souffrir.\u003c\/strong\u003e Il entrave la capacité d’une personne à réguler ses émotions, fragilise l’estime de soi et le développement d’une identité forte. Il affecte également la sexualité et la capacité à nouer des relations avec autrui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl est impossible de changer le passé.\u003c\/strong\u003e Mais on peut, à l’âge adulte, aspirer au mieux-être, se reconstruire, parvenir à ne pas s’identifier à ce qui nous est arrivé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre propose des questionnaires, des exercices, des stratégies concrètes accompagnées de témoignages, qui permettront à la personne qui porte des traces du vécu traumatique de viser le rétablissement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes autrices l’affirment : chaque personne peut reprendre le pouvoir sur son corps, sur ses réactions face aux dangers perçus et sur son monde interne, à son rythme.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46818753642706,"sku":"a6a06f24-a45e-3308-9bc7-aa87bd38ad39","price":25.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_5f80f3ee-24bb-49ed-9dd5-448846bbebcf.jpg?v=1776713636","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/vous-netes-pas-votre-trauma-mieux-comprendre-le-trauma-complexe-pour-vous-retablir","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}