{"product_id":"vous-netes-pas-votre-trauma","title":"Vous n'etes pas votre trauma: Mieux comprendre le trauma complexe pour vous rétablir","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que le trauma complexe ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe terme désigne les conséquences profondes de la violence ou de la négligence \u003cstrong\u003ephysique, psychologique ou émotionnelle\u003c\/strong\u003e subies durant l'enfance sur le développement d'une personne et sur sa capacité à jouir de la vie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe trauma complexe fait souffrir.\u003c\/strong\u003e Il entrave la capacité d'une personne à réguler ses émotions, fragilise l'estime de soi et le développement d'une identité forte. Il affecte également la sexualité et la capacité à nouer des relations avec autrui. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl est impossible de changer le passé.\u003c\/strong\u003e Mais on peut, à l'âge adulte, aspirer au mieux-être, se reconstruire, parvenir à ne pas s'identifier à ce qui nous est arrivé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre propose des questionnaires, des exercices, des stratégies concrètes accompagnées de témoignages, qui permettront à la personne qui porte des traces du vécu traumatique de viser le rétablissement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes autrices l'affirment : chaque personne peut reprendre le pouvoir sur son corps, sur ses réactions face aux dangers perçus et sur son monde interne, à son rythme.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Couverture souple","offer_id":46677744681170,"sku":"9782895689102","price":34.95,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/1_c3c80b0d-493a-4038-8642-e730087c29d6.jpg?v=1763468860","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/vous-netes-pas-votre-trauma","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}