{"product_id":"zelfliefde-doe-boek-het-werkboek-voor-zelfcompassie-zelfacceptatie-self-love-talk-zelfzorg-simpel-leren-van-jezelf-houden-voor-jezelf-zorgen-grenzen-stellen-ontdek-de-kracht-van-zelfliefde-eigenwaarde-en-een-hoog-zelfbeeld","title":"Zelfliefde Doe Boek: Hét Werkboek Voor Zelfcompassie, Zelfacceptatie, Self Love Talk \u0026 Zelfzorg - Simpel Leren Van Jezelf Houden, Voor Jezelf Zorgen \u0026 Grenzen Stellen - Ontdek De Kracht Van Zelfliefde, Eigenwaarde En Een Hoog Zelfbeeld","description":"\u003cp\u003eHoe kun je jouw zelfliefde vergroten? Hoe leef je een leven vol met zelfcompassie, zelfacceptatie \u0026 zelfzorg? In dit boek leer je hoe je op simpele manieren van jezelf leert te houden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDat gaan we doen met 100+ tips, tools, inzichten, meditaties en nog eens talloze inspirerende quotes over dit onderwerp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWe beginnen dit boek namelijk direct met een hoofdstuk waarin je 25 tips vindt om direct meer zelfliefde in je leven te brengen. Alles komt aan bod: grenzen bewaken, spiegelwerk, stoppen met zelfkritiek, stoppen met zelfafwijzing, jezelf starten te vergeven en mooie intenties zetten voor zelfliefde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn het hoofdstuk daarna gaan we aan de slag met het harde werk: keihard grenzen stellen voor jezelf, voor jezelf zorgen en leren nee zeggen. Dit zijn essentiële houdingen voor zelfliefde – en die laten we uiteraard niet onbesproken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVervolgens gaan we in een aantal hoofdstukken in op balans, om hulp durven vragen, stoppen met jezelf wegcijferen, stoppen met perfectionisme, stoppen met pleasen en stoppen met dingen “moeten doen”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWe sluiten dit boek af met een aantal prachtige hoofdstukken over je hart volgen, emoties verwerken en stress verwerken. Op die manier kun je optimaal voor jezelf zorgen en voor jezelf houden.\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46271625887954,"sku":"a48ec783-fa90-3eab-84e3-455ba1172e5a","price":30.56,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_0bc8ec72-0635-4575-9cf2-a0c220df00af.jpg?v=1762996015","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/zelfliefde-doe-boek-het-werkboek-voor-zelfcompassie-zelfacceptatie-self-love-talk-zelfzorg-simpel-leren-van-jezelf-houden-voor-jezelf-zorgen-grenzen-stellen-ontdek-de-kracht-van-zelfliefde-eigenwaarde-en-een-hoog-zelfbeeld","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}