{"product_id":"zen-e-buddhismo-la-via-della-meditazione-e-dellilluminazione-un-percorso-essenziale-alla-pratica-zen-dalle-origini-storiche-alle-scuole-rinzai-e-soto-con-zazen-koan-e-satori-per-una-profonda-trasformazione","title":"Zen e Buddhismo: La Via della Meditazione e dell'Illuminazione: Un percorso essenziale alla pratica zen, dalle origini storiche alle scuole Rinzai e Soto, con zazen, koan e satori per una profonda trasformazione.","description":"\u003cp\u003eScopra un percorso essenziale nel mondo dello zen e del buddhismo con questa guida dettagliata, pensata per accompagnarla nella via della meditazione e della trasformazione interiore.\u003cbr\u003e\nIl libro offre una panoramica completa indiano e seguendone lo sviluppo attraverso la Cina e il Giappone, fino alla sua diffusione nel mondo occidentale. Approfondisca la storia dello zen e comprenda i principi fondamentali dell'etica zen, come la semplicità e il non nuocere, che costituiscono le basi di una pratica consapevole.\u003cbr\u003e\nAl centro di questo percorso si trova la meditazione zen, o zazen. La guida fornisce indicazioni sulla corretta postura da seduti e su come gestire il disagio fisico. La guida illustra come orientare la mente durante la meditazione, concentrandosi sul respiro e osservando i pensieri senza attaccamento, per coltivare una profonda presenza mentale. Imparerà a strutturare la sua pratica, integrando la meditazione camminata (kinhin) e creando un ambiente favorevole.\u003cbr\u003e\nVerranno esplorate in dettaglio le due principali scuole Rinzai e Soto, mettendone in luce le caratteristiche distintive. Il testo introduce inoltre il lavoro con i Koan, spiegandone lo scopo e le metodologie di contemplazione. Oltre alla seduta, scoprirà altre forme di pratica zen, come la meditazione nel lavoro (samu) e la recitazione dei Sutra.\u003cbr\u003e\nInfine, il libro mostra come integrare gli insegnamenti dello zen nella vita di tutti i giorni. Riceverà spunti per applicare la consapevolezza alla comunicazione, al lavoro e alla famiglia, e per gestire stati emotivi come la rabbia e l'ansia. Il percorso conduce verso una maggiore comprensione di sé e la possibilità di sperimentare momenti di profonda intuizione, noti come Satori, aprendo la via a una vita vissuta da una prospettiva più serena e consapevole.\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Livre numérique Kobo","offer_id":46825463611602,"sku":"f5f3720d-d585-3f16-8b92-aa239859de91","price":25.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_e5490c4d-1e7b-4b83-8c43-0a69ec2b8e8a.jpg?v=1778063597","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/fr\/products\/zen-e-buddhismo-la-via-della-meditazione-e-dellilluminazione-un-percorso-essenziale-alla-pratica-zen-dalle-origini-storiche-alle-scuole-rinzai-e-soto-con-zazen-koan-e-satori-per-una-profonda-trasformazione","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}