{"product_id":"что-ты-знаешь-о-внутреннем-ребенке-исцеление-неразрешенных-детских-травм-и-возвращение-целостности-через-сострадание-к-себе","title":"Что ты знаешь о внутреннем ребенке?: Исцеление неразрешенных детских травм и возвращение целостности через сострадание к себе","description":"\u003cp\u003eМы живем с ощущением, что всегда должны быть сильными, собранными, играючи справляться со всеми обязанностями — как в семье, так и на работе. Даже в моменты, когда внутри накапливается усталость, тревога или боль, мы часто продолжаем идти вперед, не задавая себе вопросов, почему то или иное событие запускает в нас волну тяжелых переживаний. Автор книги — психолог с большим стажем Николь Джонсон — уверена, что приступы сильных эмоций могут быть отголосками пережитых детских травм. Она считает, что они не исчезают бесследно, а остаются в теле, эмоциях и способах реагировать на мир. Автор рассказывает, как травматичный опыт формирует внутренние реакции, почему самокритика и стыд становятся привычными. Эта книга приглашает остановиться и внимательно прислушаться к себе. Она о внутреннем ребенке — той части нас, которая когда-то не получила достаточной заботы, безопасности, принятия и любви. Когда вы познакомитесь, пообщаетесь с этой частью себя, то откроете невероятный ресурс для жизни в гармонии с собой без излишней критики, перфекционизма и тревоги. Как говорит сама Николь Джонсон: «Если вы хотите стать лучшим родителем, начните с того, чтобы стать родителем самому себе. Да, это непросто, но это то, о чем вы никогда не пожалеете. Если вы молоды или у вас нет детей — сейчас лучшее время начать. Чем раньше вы поставите свое исцеление в приоритет, тем быстрее вернете себе силу. Травма, насилие и боль прошлого уже украли достаточно вашего времени. Не позволяйте им украсть ни секунды больше».\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Kobo eBook","offer_id":46806683844818,"sku":"235e0e1b-cabe-3535-8218-03bf2ca16b29","price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_0c7eea2d-f625-445e-b5cc-275ea1318e79.jpg?v=1773988294","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/products\/%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%82%d1%8b-%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%b5%d1%88%d1%8c-%d0%be-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%bc-%d1%80%d0%b5%d0%b1%d0%b5%d0%bd%d0%ba%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%80%d0%b5%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%81%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc-%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b2%d1%80%d0%b0%d1%89%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b7-%d1%81%d0%be%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%ba-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}