{"product_id":"跑騎全台灣-狂飆的18鐵人-32條私房跑步單車訓練路線-38場亞洲經典賽事備戰守則","title":"跑騎全台灣 : 狂飆的18鐵人╳32條私房跑步單車訓練路線╳38場亞洲經典賽事備戰守則","description":"\u003cp\u003e台灣第一本以「訓練」為目標的跑步、單車路線工具書\u003cbr\u003e\r\n集結全台北、中、南、東18位在地鐵人好手 帶路+帶練\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e如果你在練跑、練騎或兩項訓練時有以下困擾，絕不能錯過這本書！\u003cbr\u003e\r\n「附近哪裡適合練跑、練騎？好不好補給？」\u003cbr\u003e\r\n「正在備戰的目標賽事，該怎麼做模擬訓練？」\u003cbr\u003e\r\n「在這條跑友、車友激推的路線上，該如何訓練更有效？」\u003cbr\u003e\r\n「沒人陪我練，附近有團體開放讓我+1嗎？」\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e訓練是孤獨的，讓《跑騎全台灣》陪你一起練。\u003cbr\u003e\r\n本書精選18位鐵人作者日常進行跑步、騎車訓練的路線，搭配在這些路線上做賽前模擬訓練的私房心法及策略；並結合跑步與騎車訓練專業知識、全台耐力運動團體資訊，提供給喜愛跑步、騎車、鐵人三項、鐵人兩項，以及喜愛運動旅遊的你，一個全面性的在地訓練指南。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e【本書特色】\u003cbr\u003e\r\n˙ 32條跑步、單車、兩鐵訓練路線介紹 + 專屬地圖（含作者規劃路線距離、爬升、補給點、交通等實用資訊）。\u003cbr\u003e\r\n˙ 38場國內及亞洲各國經典耐力賽的模擬訓練重點 + 比賽策略。\u003cbr\u003e\r\n˙ 專業教練教你如何安排跑步騎車課表、改善跑姿、挑選裝備。\u003cbr\u003e\r\n˙ 鐵人好手獨家獻給跑者轉戰騎車、騎士轉戰跑步的初心者心法。\u003cbr\u003e\r\n˙ 臺師大教授親授身心障礙運動訓練注意事項\u003cbr\u003e\r\n˙ 全台北、中、南、東耐力運動團體大蒐集。\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e【本書適合族群】\u003cbr\u003e\r\n☉想踏入跑步或單車領域，但不知哪裡適合訓練的新手\u003cbr\u003e\r\n☉初階、進階跑者，以及想轉戰單車的跑者\u003cbr\u003e\r\n☉初階、進階單車騎士，以及想轉戰跑步的騎士\u003cbr\u003e\r\n☉鐵人\u003cbr\u003e\r\n☉喜愛運動旅遊的玩家\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e【各界推薦】\u003cbr\u003e\r\n中島秀彰　Triathlon Lumina CEO\u003cbr\u003e\r\n王臨哲　台東縣城鄉生活運動協會理事長\u003cbr\u003e\r\n何麗卿　中華民國自行車騎士協會理事長\u003cbr\u003e\r\n周則宏　三司達企業股份有限公司董事長\u003cbr\u003e\r\n林毅展　時代社群行銷有限公司執行長\u003cbr\u003e\r\n侯友宜　新北市市長\u003cbr\u003e\r\n施和鋐\u0026amp;陳素梅　昇陽自行車創辦人\u003cbr\u003e\r\n柯文哲　台灣民眾黨主席\u003cbr\u003e\r\n洪緯欣　台灣鐵人賽事安全協會榮譽理事長\u003cbr\u003e\r\n張仕賢　易飛網營運長\u003cbr\u003e\r\n陳正祐　SAEKO創辦人\u003cbr\u003e\r\n陳本偉　ZIV專業運動眼鏡董事長\u003cbr\u003e\r\n陳信仲　277自轉車創辦人\u003cbr\u003e\r\n陳柏如　單車誌／戶外探索 總編輯\u003cbr\u003e\r\n陳華恒　中華民國路跑協會秘書長\u003cbr\u003e\r\n劉榮昌　活動咖執行長\u003cbr\u003e\r\n簡榮坤　邑昇實業股份有限公司董事長\u003cbr\u003e\r\n慧傳法師　佛光山都監院院長\u003cbr\u003e\r\n鄭世奇　台灣鐵人三項公司總經理\u003cbr\u003e\r\n鄭匡寓　博威運動科技（動一動）總編輯\u003cbr\u003e\r\n蕭世芳　馬拉松世界創辦人\u003cbr\u003e\r\n賴清德　中華民國副總統\u003cbr\u003e\r\n賴曉春　瘋三鐵創辦人暨花蓮洄瀾三鐵賽事主辦人\u003cbr\u003e\r\n羅威士　WAYPOINT與Challenge Family亞太區執行長\u003cbr\u003e\r\nCOLIN LEUNG　CCN創辦人\u003cbr\u003e\r\n（以上皆依姓氏筆劃排序）\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"None","offers":[{"title":"Kobo eBook","offer_id":46284653428946,"sku":"a67dd047-90d8-38b2-8bdc-9ce4204a3ddf","price":15.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_92cc7062-a63a-49b2-bef5-4239fe536ef8.jpg?v=1762996035","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/products\/%e8%b7%91%e9%a8%8e%e5%85%a8%e5%8f%b0%e7%81%a3-%e7%8b%82%e9%a3%86%e7%9a%8418%e9%90%b5%e4%ba%ba-32%e6%a2%9d%e7%a7%81%e6%88%bf%e8%b7%91%e6%ad%a5%e5%96%ae%e8%bb%8a%e8%a8%93%e7%b7%b4%e8%b7%af%e7%b7%9a-38%e5%a0%b4%e4%ba%9e%e6%b4%b2%e7%b6%93%e5%85%b8%e8%b3%bd%e4%ba%8b%e5%82%99%e6%88%b0%e5%ae%88%e5%89%87","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}