{"product_id":"跟著24節氣-好好過生活","title":"跟著24節氣，好好過生活","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e解讀節氣背後，身體表徵的訊息與心理的變化\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e結合飲食建議、自我察覺策略，找回身心平衡！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e快樂不在外面，在務實面對自己，以及內在與他人的關係，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e本書為24節氣設計了一套飲食建議，以及自我觀照，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e透過這些方式，帶你愛自己、照顧自己、踏實面對生活挑戰，並發現解答就在自己！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e【節氣飲食與自我觀照】\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e你會發現節氣變化與自己身心改變的連結，學會與自己及身邊的人好好生活，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e˙穀雨：[去除肝火降血壓] × [有點桃花癲？你需要好習慣]\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e˙立秋：[收斂補氣] × [身心排毒，從感謝自己的擁有開始 ]\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e˙霜降：[ 保暖潤肺 ] × [容易內在自我攻擊？請對自己的感受真實]\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e˙小寒：[ 著重暖性食物 ] × [ 情緒界線需要被看見]\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e【\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003e學習與地球同步呼吸的節氣智慧\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e】\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e透過跟上節氣的律動，讓我們的身心和地球同步呼吸，納含萬事萬物的生息，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e以一種恆古不變的韻律與萬物同息，以及與生命脈動共振，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e發現節氣與我們的生活、呼吸、身體、情緒變化，息息相關。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e我們因著古人的生命經驗，享受著宇宙運轉與節氣智慧，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e不用藥，更理解內在與外在世界！\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Kobo eBook","offer_id":46282921410770,"sku":"e3696ce9-a503-333c-990b-5478e1351c5b","price":13.63,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_4b30a5ae-1557-4d71-b3db-db7d56747bc4.jpg?v=1762966766","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/products\/%e8%b7%9f%e8%91%9724%e7%af%80%e6%b0%a3-%e5%a5%bd%e5%a5%bd%e9%81%8e%e7%94%9f%e6%b4%bb","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}