{"product_id":"進擊的i人-給內向者的100個自我升級攻略","title":"進擊的I人：給內向者的100個自我升級攻略: I型さんのための100のスキル","description":"\u003cp\u003eI 人寫給 I 人\u003cbr\u003e\n為內向者量身打造的自我成長手冊\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e自我接納 X 情緒調節 X 人際關係\u003cbr\u003e\n職涯發展 X 領導力養成 X 行動挑戰\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e你是否也有過這樣的時刻－\u003cbr\u003e\n不知道第一次見面的美髮設計師聊什麼？只好假裝睡著\u003cbr\u003e\n突然被點名發言緊張到說不出話，只能比手畫腳……\u003cbr\u003e\n何況是在眾人面前展現自己，甚至是成為領導者。\u003cbr\u003e\n對內向者來說，只要踏出家門，便經歷無數的掙扎。在這個強調競爭與展現的時代，內向者常常覺得自己「不夠好」，不夠愛說話、不擅長交際、不夠展現自己。\u003cbr\u003e\n但別擔心，你並不孤單。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e為內向者量身打造的自我成長手冊\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★自我接納－－停止比較，練習肯定自己★\u003cbr\u003e\n☆情緒調節－－面對焦慮，安穩內在情緒☆\u003cbr\u003e\n★人際關係－－建立深度連結，減輕社交壓力★\u003cbr\u003e\n☆職涯發展－－發揮專長，不讓安靜成為阻力☆\u003cbr\u003e\n★領導力養成－從幕後到前線，發揮影響力★\u003cbr\u003e\n☆行動挑戰－－從小挑戰開始，累積成功、擬定計畫、穩步前行☆\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e從讀者到作者，以文字陪伴更多內向者\u003cbr\u003e\n作者鈴木奈津美，個性安靜內斂、不喜歡社交。總覺得自己在人群中總是顯得格格不入，也曾因無法像他人一樣「主動積極」而自我懷疑，將自己包裹在自卑的情結裡。踏入職場後，他一直表現平平，甚至陷入職涯瓶頸，不管是升遷或是轉職都頻頻受挫。\u003cbr\u003e\n然而，他從未放棄!\u003cbr\u003e\n從自卑與掙扎出發，透過廣泛閱讀與持續寫作，凝視自己的內在，將安靜的特質轉化為穩定而深遠的影響力。\u003cbr\u003e\n精讀超過100本心理與人格發展書籍，結合親身成長經驗。作者彙整出6大章節、提出100個具體可行的方法，從自我接納、領導力養成到積極迎接挑戰，幫助內向者在職場、生活、人際關係中，堅定前行、穩健成長。\u003cbr\u003e\n書末更精選50本改變人生的關鍵書單，包含《安靜，就是力量》、《安靜是種超能力》…等已在台灣出版的經典作品。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI 人前輩陪你一起發現潛能，長出真正的自己，踏上內向者的進擊之路!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「天生我材必有用，但 I 人該怎麼用？《進擊的 I 人》就是答案！這是一本獻給每位安靜卻勇敢靈魂的行動指南。」－李家雯（海蒂）諮商心理師\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e溫柔推薦\u003cbr\u003e\n《安靜是種超能力》作者︱張瀞仁Jill\u003cbr\u003e\n諮商心理師︱李家雯（海蒂）\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Kobo eBook","offer_id":46657214087378,"sku":"8c8b6bba-33b9-35ca-a36f-30386992e3f1","price":16.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_7e700bb4-e9ab-4b2d-b945-a1063abc6b5f.jpg?v=1762814332","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/products\/%e9%80%b2%e6%93%8a%e7%9a%84i%e4%ba%ba-%e7%b5%a6%e5%85%a7%e5%90%91%e8%80%85%e7%9a%84100%e5%80%8b%e8%87%aa%e6%88%91%e5%8d%87%e7%b4%9a%e6%94%bb%e7%95%a5","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}