{"product_id":"食樂","title":"食樂: 120℃低溫、減醣、低碳、排毒減敏的安心料理，吃對食物，健康、美味又快樂！","description":"\u003cp\u003e喻碧芳老師二十多年來學習天然有機、自然醫學的心得，如今將所有要點融會成一本實用秘笈，歡迎大家跟著喻老師，以天然食物和適材適溫的烹調，維護身體健康又吃得開心！\u003cbr\u003e\r\n低溫、減醣、低碳、排毒減敏，是喻碧芳老師二十多年來學習天然有機、自然醫學的心得，如今將所有要點融會成一本實用秘笈，歡迎大家跟著喻老師，以天然食物和適材適溫的烹調，維護身體健康又吃得開心！\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e喜歡探訪全台天然、無汙染、有機、自然的好食材，目前是一家餐廳和一間烹飪教室經營者的喻老師，十多年來不斷充實自然醫學、養生、排毒新知，並持續推廣「低溫烹調」與「自我飲食與健康管理」的飲食教育。她總是期盼身邊親友和客人都能吃得健康、活得無慮！台灣已面臨高齡化人口危機，面對當前國民健康的嚴峻狀態，喻老師感慨：「不要問你能吃什麼，應該了解自己不該吃什麼！」、「我們每一口食物要吃下肚之前，都必須慎思！」吃得好，不是毫無節制吃盡美食，而是要把如何吃得健康排在首位。美食可以吃得健康無負擔、心滿意足！\u003cbr\u003e\r\n自己，才是最好的醫生！未來要活得有尊嚴，就必須積極地做好健康自我管理！\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e本書特色：\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e★本書不只是一本食譜書，每道菜的設計背後都有理論基礎落實支撐。唯有從飲食習慣的改變開始做起，方能找回健康！\u003cbr\u003e\r\n★超過50道易做易實踐的美味食譜。小菜、沙拉、湯品、主食、點心、飲品，及常備調味料與醬料，甚至自己做昂貴的滴雞精、偽燕窩等保養食品；詳細全彩分解圖，穿插嚴選食材介紹，健康又實用！\u003cbr\u003e\r\n★利用家中就有的平底鍋、電鍋、鑄鐵鍋，徹底實踐低溫、減醣、低碳、排毒減敏的飲食生活。\u003cbr\u003e\r\n★常備菜新概念──做好食材的前置處理（蔬菜盒）放入冰箱，搭配出便利菜色，事半功倍！\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"None","offers":[{"title":"Kobo eBook","offer_id":46284758745298,"sku":"2c2a95e5-540a-3ee9-8641-54eae3e39730","price":16.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_708aafe7-eb29-4c6d-9807-1f5397d72136.jpg?v=1762994195","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/products\/%e9%a3%9f%e6%a8%82","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}