{"product_id":"2-libros-en-1-come-para-no-enfermar-dime-que-comes-y-te-dire-de-que-vas-a-enfermar-probioticos-para-principiantes","title":"2 libros en 1 - Come para no enfermar: Dime qué comes y te diré de qué vas a enfermar + Probióticos para principiantes","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿QUIERES PROTEGERTE DE UNA GRAN CANTIDAD DE ENFERMEDADES A TRAVÉS DE LOS ALIMENTOS QUE COMES?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eComer es una necesidad, nos alimentamos para tener energía y proporcionar a nuestro cuerpo los elementos que necesita para crecer y funcionar. Pero además, una alimentación concreta nos proporciona una defensa extra para evitar una gran variedad de enfermedades. En esta recopilación de 2 libros en 1 aprenderás cómo comer para evitar una gran cantidad de afecciones y dispondrás de una gran cantidad de recetas que cuidarán tu salud.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eEn \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDime qué comes y te diré de qué vas a enfermar\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e descubrirás qué alimentos debes evitar o moderar si no quieres sufrir determinadas enfermedades concretas, y cómo lograr una correcta nutrición que cuide tu cuerpo y te permita una vida más plena para disfrutarla al máximo.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eY en \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eProbióticos para principiantes\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e aprenderás qué es la flora intestinal y su relación directa con las afecciones gastrointestinales y el sistema inmune, cómo mantenerla en buen estado, los hábitos que debes corregir para no perjudicarla, y sobre todo los alimentos que debes incorporar a tu dieta para conseguir un correcto equilibrio de la microbiota.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eEn este libro aprenderás…\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eCómo funciona el proceso digestivo y por qué es necesario comer\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eQué pasa con los alimentos en tu cuerpo desde el momento en el que los ingieres\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eQué es la microbiota y por qué es tan importante para tu salud\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eLa relación entre el cerebro y los intestinos para lograr la felicidad a través de los alimentos\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eLos trastornos digestivos más frecuentes y sus causas\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eLas consecuencias de consumir azúcar de la forma inadecuada\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eLos beneficios y problemas de los distintos tipos de ayuno intermitente\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eLa importancia de tener un control sobre los alimentos que consumes\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eLas distintas formas en las que deberías comer\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eHábitos, trucos y consejos en la cocina para mejorar tu alimentación\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eRecetas saludables para incorporar a tus hábitos dietéticos\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eQué es la microbiota y su fundamental papel en el organismo\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eLos beneficios de disponer de una flora intestinal en buen estado\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eLos hábitos que perjudican a tu flora intestinal y cómo pueden perjudicarte\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eQué son los probióticos y los prebióticos y la función de cada uno de ellos\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eCómo interviene la flora intestinal en la inmunidad\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eQué es la alimentación disbiótica y cómo regularla\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eLos alimentos que aportan una cantidad saludable de probióticos y que deberías incorporar a tu dieta\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eCómo consumir alimentos probióticos\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eLos probióticos y su relación con las intolerancias digestivas, celiaquía y alergias\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eUna gran variedad de recetas ricas en alimentos probióticos para poner en práctica todo lo aprendido: kéfir de frutas, batido de arándanos con leche de coco, bebida probiótica de Jun, cerveza de jengibre, chucrut, yogur de coco, hummus fermentado, natto de garbanzos, polenta fermentada, pan de masa madre…\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¡Todo eso y mucho más para que puedas comer de forma consciente y proteger tu salud!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"None","offers":[{"title":"Kobo eBook","offer_id":46337898414290,"sku":"2ef59d39-bf1b-3a8c-976a-d21ba5480a97","price":13.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_354c93ff-c6e3-4c4d-a539-c27aecbd4b97.jpg?v=1762586418","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/products\/2-libros-en-1-come-para-no-enfermar-dime-que-comes-y-te-dire-de-que-vas-a-enfermar-probioticos-para-principiantes","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}